不生病的活法2（实践篇）

　　作者： （日）新俗弘实　

　　出版社： 东方出版社

　　积极地抗老化，健康地生存；胃肠是可以独立思考的“第二个大脑”；工厂制造的食品没有生命；提倡“摄取食品全体”的理由；为什么食盐“对身体健康不好”；体温低的人容易得癌。本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分，对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。

　　这些健康法则，每一项都能预防消耗生物酶、增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。我们要记住，懂得自己身体的承受范围，掌握并积累更多对健康有益的生活经验，将其与每个人的生活方

　　式、个人差异相结合，将基于生物酶疗法基础之上的健康法则应用到我们每天的生活当中去。健康属于自己。

　　杜拉拉升职记

　　作者： 李可　

　　出版社： 陕西师范大学出版社

　　中国白领必读的职场修炼小说。

　　小说的主人公杜朝阳是典型的中产阶级代表，她没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。小说中拉拉在外企的经历跨度8年。拉拉从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的HR经理，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨炼。

　　对于大部分人来说，她的故事比比尔·盖茨的更值得参考！

　　小趋势

　　作者： （美）佩恩（Penn,M.J.） （美）扎莱纳（Zalesne,E.K.）　

　　出版社： 中央编译出版社

　　马克·佩恩是位顶尖级政治家的战略问题顾问，也是一家世界著名的公共关系公司的CEO。他对美国乃至世界的观察都是广泛而又深刻的，常常能够从“独到睿智的视角”观察到只有细心人和聪明人才能观察到的事物。

　　这是一部以全新的视角剖析当下生活的令人震撼之作。