秋天来临，气候宜人，正是出游和聚会的好时机。济南市疾控中心日前发布提示，提醒百姓秋日生活谨防四种疾病。

　　第一是谨防食源性疾病。居民在家庭聚餐、办酒宴时应做好食品加工卫生，不要吃生、半生及变质食品，防止生熟不分、交叉污染；餐饮业、集体单位食堂要把好食品质量、食具消毒关，规范食品操作规程，提供清洁、卫生、合格食品，防范食源性肠道传染病和食物中毒发生。

　　第二是谨防旅游者腹泻。此病属肠道传染病，主要由产毒性大肠杆菌引起的，流行特征上主要表现借助摄入污染的水、饮料、牛奶和食物传染；主要感染人群为旅游者，尤其短期旅游者发病率极高，已成为危害旅游者的主要疾病。因此，秋日外出旅游的人应特别注意饮水、饮食卫生和个人卫生，在旅游途中一旦发生类似旅游者腹泻症状者，应及时去医院就诊。

　　第三是谨防流行性出血热。根据疾病流行规律，此病发病几率从１０月开始上升，１１月至次年１月为发病高峰，其主要传播媒介是老鼠。秋天是老鼠繁殖高峰期，孕鼠多，鼠洞存鼠率高，且随着农作物收获后，老鼠开始由室外向室内迁移。郊区和郊县居民尤其要注意流行性出血热的预防，要积极做好秋季灭鼠保粮和防鼠。在流行季节，如突然出现高热、“三红”（即面红、颈红、胸部红）和“三痛”（即头痛、腰痛、眼眶痛）及皮肤粘膜出血点等流行性出血热症状者，应及时去医院就诊。

　　第四是谨防流感和伤风。流感主要通过飞沫传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位暴发。秋季正值接种流行性感冒疫苗最佳时期，建议患有慢性病、体弱者、老人和儿童等应及时接种流行性感冒疫苗进行预防。伤风即普通感冒，受凉、过度疲劳等是主要诱发因素。

　　此外，十月份正值螃蟹上市季节，蟹性寒，不宜多食，尤其不可食用死蟹。        （邓卫华）