寒露过后，秋凉越来越明显。现在清晨醒来，人们常能看到窗外轻纱般的薄雾，喜欢晨练者不妨晚一点起床，等太阳升起后再外出锻炼。

　　雾是空气中水汽的凝结，其形成有两个主要条件：一是水汽，二是冷却。秋季昼夜温差大，容易导致地面水分蒸发；蒸发的水汽在上升过程中遇到冷空气，就容易凝结成雾。

　　市气象台台长、高级工程师张丽娟分析认为，目前我市近地面水汽比较充沛，大气比较稳定，白天气温高，夜间气温低，且风力较小，夜晚和清晨的气象条件使雾容易形成。因此，近日我市清晨常会出现薄雾天气。

　　市中心医院中医科主任李克强提醒，轻纱般的薄雾虽然看上去赏心悦目，但因它容易与近地层的空气污染物结合，对人体有害无益。尤其城市附近的雾气不宜大量呼吸，在雾天做剧烈运动更不合适。他建议，有晨练习惯者可调整时间，避免在雾天晨练，不妨起床晚一些，等太阳升起后再外出活动。因为随着太阳的升起，雾气会逐渐消散，对人体的危害也会降低。     （记者 刘居彬）