艺人自杀引人关注

　　月初，韩国一线女星崔真实自杀身亡，使“自杀”这一字眼再次成为人们热议的焦点。人们议论纷纷并甚感疑惑的是：像她一样结束生命的人，无法承受的生命之重到底是什么？

　　在娱乐圈，亲手将自己送上不归路的艺人层出不穷，韩国娱乐圈更是掀起一阵“狂潮”:今年10月，继2日崔真实、3日变性艺人张彩苑接连自杀后，7日又爆出了同性恋演员金智厚自杀的消息。从2005年至今，韩国已经出现过多起女艺人自杀事件——有疑似自杀的女歌手伊拉、U- Nee，女演员郑多彬、李恩珠等。

　　其实，不只是在韩国，国人一定还记得当年同样因“人言可畏”而选择自杀永别人世的一代影星阮玲玉，不堪受辱的女演员上官云珠，为情而亡的翁美玲、用丝袜结束生命的三毛，无法承受事业压力从高楼跃身而下的谢津……

　　中国女性自杀率高

　　名人自杀引人唏嘘、嗟叹，那是因为她们头顶着耀人的光环。而在名人自杀的背后，普通人的心理健康同样需要人们去关注。

　　去年9月10日“世界预防自杀日”前夕，《女周刊》就曾进行过专题报道，呼吁人们关注女性的心理健康——中国心理卫生协会提供的资料显示，在为世界卫生组织提供自杀数据的39个国家和地区中，中国是唯一一个报告女性自杀率高于男性的国家。

　　接二连三的自杀事件让我们再次把目光聚焦到女性的自杀与抑郁问题。有数据表明，发达国家的男性自杀率至少是女性的3倍，而在我国，都市女性自杀者人数是男性自杀者的3.5倍！

　　工作生活环境变化大、缺少家庭支持与关爱以及受“家丑不可外扬”观念的束缚，都成为年轻女性选择自杀的重要因素。我国每年有大约几十万女性走上轻生之路，给她们的家庭和亲友带来挥之不去的痛苦。如果全社会都来正视和关注这一现实，或许会给那些徘徊在死亡边缘的女性带来一线生机。

　　现代女性在“重压”下生存

　　虽然“妇女翻身解放”已经半个多世纪，新时代女性已经在社会上取得了较高的地位并扮演着重要角色，但不代表她们真正地强大起来，生理和心理的柔弱让一人分饰多角的现代女性面临着层层重压。

　　近日，当记者到市心理咨询中心采访该中心主任韩运潮时，一位中年女性正在就家庭问题向韩医生进行倾诉和咨询。临近下班，还有几名女性等候在咨询室外不肯离去。

　　韩医生说，前来咨询和倾诉的人中女性占多数。社会节奏加快，女性压力增大，患有抑郁障碍的女性增多，而抑郁症就是自杀的主要诱因之一。

　　工作压力

　　现代社会要求多数女性走出家门，成为职业女性。面对着繁重的工作任务和激烈的职场竞争，许多女性失去了人生方向——拼命发挥自己的水平、体现自身的价值，生怕被别人抢先，从而感到身心俱疲，患上了心理疾病。

一位女士正在进行心理咨询。 宋扬 摄

　　曾在电视剧《阁楼男女》和电影《那小子真帅》中担当女主角的27岁的韩国演员郑多彬，死前曾多次向男友倾诉：“没什么事做，但很累。”原来，那段时间她几乎停止了一切演艺活动，虽然与新经纪公司签约了，但因种种原因，她一直都没有接到像样的工作。工作压力大，是让她走上自杀之路的重要原因。另一位自杀的中国歌手谢津，据传也是因对自己的演艺事业充满迷茫和失望而轻生的。年轻的谢津曾以一首《说唱脸谱》红遍中国，之后就鲜有为人称道的作品问世，在日渐沉寂的失落和不知如何东山再起的困惑中，她从高楼跳下，结束了生命。

　　韩运潮说，有不少前来咨询的白领女性也是因工作压力太大而苦恼。她们总是给自己定下高标准、高要求，为了实现目标把自己搞得很累，一旦这个目标达不到，或一旦别人超越了自己，就会觉得痛苦万分。显然，这是一种不健康的心态。在工作中，积极、努力、精益求精是没错的，但对结果要有颗平常心。

　　爱情危机

　　女人是感情动物，所以，爱情和婚姻危机易给女人造成严重的心理负担。在现代社会，家庭会面临种种冲击，从而导致许多受传统教育的女性对婚姻、两性关系的梦想破灭，从而引发自杀。在韩运潮接触的患者中，女性因失恋或婚外情、离婚等出现精神问题甚至产生自杀念头的为数不少。

　　网上有观点称，爱情圣化论需要淡化。“从一而终”、“伟大的爱情只有一次”……当沉浸其中的人把爱情想象得神圣而完美，却发现真实的生活并非如此时，以上种种描述都会成为伤害。

　　“不是失恋或者离婚伤害了他们，而是他们对自己的生命不够尊重，令他们伤害了自己。”当年，只因男朋友汤镇业和别的女演员传出绯闻，年轻气盛的翁美玲便用煤气结束了自己美丽的生命。这一结果给她的父母、亲朋带来了巨大痛苦，也让当时处在事业上升期的汤镇业从此一蹶不振。

　　因为婚姻或爱情而自杀的人，他们对婚姻和爱情有着太多的期待，并遵守了太多的规则。韩运潮说，对于无法挽回的爱，女性要调整好心态将其放下，要抱着“天涯何处无芳草”的良好心态，去寻找新的恋情和伴侣，痛苦和轻生只是对自己的惩罚。

　　家庭不和

　　女人的情感十分脆弱，家庭就是她停泊的港湾和精神寄托。如果家庭关系严重不和谐，也会让女人受到很大影响。

　　韩国女星李恩珠自杀前在遗书中写道：“……其实我很想拍更多更好的电影，可是继续活着根本没有意义，如今觉得自己不像是一个人了……妈妈，对不起！”原来，李恩珠接拍《红字》后，由于在戏中穿着过分暴露，保守的父母无法接受，双方有过多次争执，一向和睦的家庭也因此产生了不和谐。在自杀当日，她在个人网站主页上写的文章第一句便是“所有的人都抛弃了我……”。

　　很多自杀者认为，自己在这个世界上孤苦无依，不再受到别人的关注和爱护。韩运潮说，其实人应该学会爱自己，同时也爱别人。爱自己就应该尊重自己，爱别人就应该替别人着想。如果家庭出现了不和谐因素，结束自己的生命不是解决问题的办法，应该直面问题并解决它，让自己、让别人都尽可能快乐地生活。

　　流言袭击

　　诽谤一直以来都是艺人的天敌，现实生活中也有女人为诽谤和谣言所困。

　　崔真实的死，就和网上的恶意流言有直接关系。尽管始作俑者已经向她道歉并求她原谅，但崔真实还是觉得颜面尽失，前途无望。据女艺人U-Nee的家人透露，U-Nee死前也一直被网民的恶性评论所困扰，出现了忧郁症的症状。而阮玲玉，更是在70多年前就留下了“人言可畏”的遗言。

　　尽管有人不惜用绯闻来炒作自己，尽管现在已不是“唾沫星子淹死人”的年代，韩运潮说，仍有些心理脆弱又极其要面子的女性会被流言击倒。其实，女性面对诽谤完全可以拿起法律武器，甚至拿出“活着让自己快乐，随别人说去”的宽广胸怀，用自己的行动让谣言不攻自破。

　　危机面前，请选择乐观坚强

　　韩运潮说，许多人自杀前都是极端冲动。据调查，37%的自杀未遂者自杀前的考虑时间不超过5分钟，60%的自杀未遂者考虑时间不超过两小时。抑郁是自杀的前兆，当有人出现消极悲观情绪、精神运动迟缓、自我评价过低等表现时，其家人和朋友应给予帮助，多倾听多理解，必要时需陪伴他去心理服务机构或医院进行治疗。

　　人生有许多难题需要面对和解决，天无绝人之路。女性在感到比较压抑的时候，应当及时调整心态减压。学会利用社会资源或及时寻求亲友的支持，培养自己的兴趣爱好，多参加社会活动。而痛哭、倾诉、购物、运动等行为，都能有效缓解精神压力。当你坚强、乐观地战胜困难并闯过难关，你会发现，活在当下，就是无比美好的事。