世界卫生组织2007年5月18日发布了《2007年世界卫生统计报告》，这份报告显示，欧洲小国圣马力诺的男性寿命最长，平均寿命可达86岁。

　　圣马力诺位于欧洲亚平宁半岛东北部，是一个国中国，四周与意大利接壤，国土面积61．9平方公里。距亚德里亚海仅23公里，人口二万三干多，境内起伏多山，年平均气温16℃，冬季最低气温-2℃，夏季最高气温30℃，属亚热带地中海气候。

　　圣马力诺行政健全，民风淳朴，人民生活水平高。圣马力诺是全世界最古老的共和国，有历史悠久的民主政治制度。

　　圣马力诺还是个君子国，夜不闭户，路不拾遗。如果你旅行到了圣马力诺，把行李随便放一个地方，不管离开多长时间，回来时，行李还会在那儿，或是已由专人免费看管。在这样的环境中生活，人们没有压力，彼此互相尊重，患心理疾病的人很少，所以他们的长寿与此有很大的关系。

　　圣马力诺在饮食上流传着这样一句话：面包+葡萄酒+橄榄油，活到九十九。面包大多是全麦面包或莜麦面包，富含各种维生素和粗纤维，对血管健康有益。

　　葡萄酒含有人体所需的各种氨基酸和多种矿物质元素，同时也是B族维生素含量极高的食物，尤其是葡萄酒中的白藜芦醇有抑制血小板非正常凝聚、扩张动脉血管、改善微循环的作用，可以帮助防治冠心房、动脉粥样硬化、高脂血症。

　　橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨出来的果汁，分离掉其中的水分后取得，其单不饱和脂肪酸的含量为80％以上，正好完全符合人体对于摄入脂肪的科学标准。它可以大大降低人体受心血管疾病威胁的几率，对防治糖尿病、癌症都有一定的作用。面包、葡萄酒、橄榄油，是圣马力诺入每天不可或缺的食物。

　　除了面包、葡萄酒、橄榄油，圣马力诺人最常吃的蔬菜有西红柿、白菜、胡萝卜、龙须菜、莴苣、土豆、蘑菇等，再配以使用最好的原料、按照传统的方式烹饪的肉、牡蛎、乌贼、田鸡等。圣马力诺人非常喜欢这些食物，他们如此长寿，与这样合理的饮食结构关系极大。