因长期伏办公桌、使用电脑、开车，一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。专家提醒，办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。

　　办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。

　　医生建议，关节炎患者平时可以进行散步、游泳、骑脚踏车及不负重的关节屈伸活动，避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，爬山、爬楼梯、下蹲等都会加重病情。                        （丁静）