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A03版:洛阳·综合
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新版广播操 健身又益智
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2008 年 11 月 4 日 星期    【打印】  
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运动量增加 动作挺复杂
新版广播操 健身又益智
记者 李喆 见习记者 李云天 文/图
  今年夏天,国家教育部表示,将于今年9月1日起在全国普通中小学校(含特殊教育学校)、中等职业学校推行第三套全国中小学生系列广播体操。10月,省、市两级教育部门先后举办新版广播操培训活动,宣告新操推行进入倒计时。昨日,记者来到洛阳理工学院附中,看看倍受关注的新版广播操到底是什么样儿。

  新操运动量明显增加

  “第三套全国中学生广播体操《放飞理想》现在开始。”昨日9时40分,随着音乐声响起,洛阳理工学院附中的3000余名学生,第一次在大课间做起了这套新广播体操(如图)。

  新版广播体操《放飞理想》由预备节和8节主体运动组成。主体运动依次为伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动,均为8个节拍。我们在观察中注意到,新版广播操中有很多新鲜元素:大多数动作前后不一致,存在着不对称性;双手握拳胸前交叉、45度转体、曲肘旋转等街舞动作进入了广播操,抱拳、缓慢舒展双臂等太极拳动作在跳跃运动和整理运动中也可看到。此外,新版广播操的音乐让人印象深刻——动感十足的节奏如同健美操的伴奏乐,在体转运动中甚至还配有“嘿哈”的武术喊叫声。

  这套广播体操时长为4分30秒,整体节奏比起以前的广播操快不少。由于运动量增加,外加昨日阳光明媚,做完广播操,有些同学的脑门上渗出了汗珠。

  既要动手又要动脑

  “这套广播体操的最大特点是节奏快、动作比较复杂。”该校体育教师陈玲霞说,与以前的几套广播体操相比,新版广播操增加了很多内容。由于主体运动都是8个节拍,前后4个节拍的动作大多有明显区别,一节新版广播操等于两节老广播体操。

  “新版广播操里有很多现代元素,动作不像原来的广播体操那样简单、机械。”陈玲霞老师举例说,以前的广播操,跳跃运动只有分腿和并腿跳跃,新操则加上了弓步、旋转等动作,每个节拍的动作都有细微变化。另外,跳跃动作虽然同为一拍一动,但音乐有明显停顿。这种动和静的快速转换更接近于健美操,如果学生认真地做下来,运动量是不算小的。

  不对称动作是新体操的另一个特点。如在扩胸运动中,双臂和双腿的动作就一直处在“一曲一直”的不对称状态中。陈老师表示,这一点对于增强学生的身体协调能力有很大帮助。此外,新操动作复杂且节奏较快,要求学生在做操时必须专注,在锻炼身体的同时还可以活动脑筋。

  学生:有难度,但挺好看

  体操动作复杂了,势必增加了学生学练广播操的难度。在采访中,该校体育组组长谢志强老师表示,虽然学习课时没有增加,但不少学生都在课下抽空复习。

  不少学生在接受采访时表示,他们比较喜欢这套广播体操。该校高三(14)班的于华堃同学说,自己在做旧版广播操时,总觉得“很土”;新版广播操不死板,只要做得到位,大家都觉得挺好看的。

  陈玲霞老师说,等大家把新版广播操练得更熟后,其整体效果将“非常漂亮”,因为这样的场面她曾在省里培训时看到过。

  据市教育局体卫站负责人牛宏亮介绍,第三套广播操分成《七彩阳光》、《希望风帆》、《舞动青春》和《放飞理想》4个系列,前两个系列是为小学生准备的,后两个系列是针对中学生的。除了《放飞理想》外,其他新版广播操也存在很大革新:比如《七彩阳光》动作活泼,轻松的音乐还配有歌词;《希望风帆》中还有不少海军的旗语手势,寓意孩子们扬帆起航的美好心愿。目前,除理工学院附中、市三十九中等学校外,我市其他中小学仍处在新版广播操的教学当中。预计今年12月,各校学生将开始在大课间做新操,届时,市教育局将组织广播操比赛,检验各校新操实施情况。

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