今年93岁的刘凤起老人，可是个大忙人。他一天到晚忙着做操、钓鱼、打门球，忙着练字、记日记、交朋友，忙着给重孙子、重孙女们制作《三字经》的认字帖，忙着到全国各大城市旅游……

　　冷水浴，出早操

　　本周，在涧西区建设路中信重机家属院16号楼4门702的客厅，我们见到了93岁的老人刘凤起。光洁的额头、炯炯的眼神、红润的气色、清晰的言谈，无论从哪个角度，你都很难相信身体如此硬朗的老人已经93岁了。

　　当我们对老人每天早晨5点起床的习惯表示赞叹时，老人说：“我每天忙着呢，早起才能忙得完。”老人有早晚冷水浴的习惯。每天起床后，他用冷水擦洗全身，然后冷水洗头，穿上衣裤后，再用热水泡脚。早晚各一次，老人已坚持多年。洗漱完毕，老人必先喝一杯凉白开、一杯蜂蜜水，这才出门晨练。

　　晨练的内容，通常是半小时步行加半小时健身操，如遇到刮风下雨的天气，晨练内容就改为爬楼梯，7层楼上下三五次。总之，老人每天早上1个多小时的晨练不能少，回家刚好赶上7点多的早饭。

　　老人在饮食上随家人，不挑食、爱清淡、喜果蔬、偏杂粮，每天保证1杯牛奶1个鸡蛋。

　　打门球：击出“三连冠”

　　早饭后，刘老先生要忙活的事情可就多了，不是练毛笔字，就是钓鱼，再不就是跟人一起打门球。

　　说起打门球，刘老先生兴致很高，当即就拿出球杆比划起来。“我的球感挺好，一般不用瞄准，只要站稳当、握紧杆，抬眼看一下就能出击，还经常打出‘三连冠’。比我年轻的门球球友都很少打出这样的球，附近七八个门球场的人都知道我。”老先生言语中透着些许得意。

　　提到钓鱼，老人心得也颇多。他说，钓鱼是个修身养性的事情，最好用的鱼饵是蚯蚓，但钓鱼之意不在“鱼”，重要的是平和的心态。“钓上鱼来自然很开心，钓不上来也没关系”。

　　对于书法，刘老先生更是兴致勃勃。他当即拿出文房四宝，挥毫泼墨间，挥洒自如的耄耋老人显得意气风发。

　　芝麻小楷，耄耋老者秀绝活

　　听说过蝇头小楷，可您听过芝麻小楷吗？这可是刘凤起老先生的绝活，连这个名字也是他自己起的。

　　老人最近正在用毛笔给晚辈抄录《三字经》，并装订成小册子要送给他的7个重孙晚辈。我们看到，手写的小册子，除了《三字经》的内容，还有封皮、封底，上面写着要送给不同晚辈的名字。更特别的是，在小册子的扉页上，有密密麻麻的芝麻小楷，这是老先生的生平简介。说芝麻小楷可一点不夸张，老人能在一张A4大小的纸上，用细钢笔抄录一篇文章，整整4334个字，不仔细辨认，还真看不清楚。更让刘老先生自豪的是，他写字从来不戴眼镜。

　　刘老先生有记日记的习惯。晚饭后，他必看央视新闻、天气预报。然后，把西安、北京、广州等有儿孙“驻扎”城市的天气情况记录下来，惦记他们的冷暖。另外，新结交的球友、打门球的公交路线，在他的日记里都有所体现。记完日记，再用冷水擦身、热水泡脚后。每天21时许，刘老先生便上床休息，忙活、充实的一天就结束了。

　　云游四方，会天下亲朋

　　别看刘老先生已是93岁高龄，可他对旅游的兴趣不减。这不，奥运会刚结束，他就到北京转了一圈，并带着鸟巢和水立方的留影回来了。1915年出生的刘凤起，从浙江大学毕业后，逐渐做到了建筑高级工程师，曾经常到各大城市参观、学习。1997年浙大校庆后，拿到校友通讯录的老先生开始到全国各地旅游、会同学、见亲友。用一个墨绿色的旅行箱装着随身物品和不多的现金，老先生就独自坐上火车，四处会友、旅游去了。西安兵马俑、北京海洋馆、昆明世博会……讲起旅游经历，老人滔滔不绝。“很多人担心我年龄大了跑不动，其实我心里有数，只做自己能做的事。多出去转转、看看，心情会非常好！”刘凤起老人说，等写好《三字经》、学会24式太极拳，他还要到西双版纳、大理和丽江旅游。

　　每天为丰富多彩的生活而忙活，挥洒出一片“夕阳红”，这样的老人，怎么能不快乐、健康、长寿呢？

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