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　　皮肤瘙痒千万别使劲抓，越抓越痒，还会把皮肤抓破。其实，吃吃喝喝、洗洗抹抹就能治好皮肤瘙痒。

　　食盐止痒

　　食盐不仅是调味品，还有杀菌止痒的功效。

　　洛龙区的曹先生给本刊健康热线打来电话说：“洗澡时抓一小把食盐，在身上搓一遍，不要太用力，太用力会把皮肤搓破。让食盐在身上停留片刻，再用水冲洗干净。这样洗两三次，皮肤瘙痒的症状就会消失了。”

　　两款靓汤止痒

　　市民王先生非常喜欢研究中医药，他说，皮肤瘙痒症是指无原发皮疹，但有瘙痒症状的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。这种病的患者以成年人居多，冬季是该病的多发季节。王先生介绍了两款汤水，不仅可以让你一饱口福，还可以起到止痒的作用。

　　海带炖排骨。海带1000克，猪排骨500克。先将海带用温水泡发，洗净后切成菱形。猪排骨放在开水里氽一下，等血沫煮出后，把水倒掉，用清水把排骨洗净。再往锅里加水，把排骨和海带一同放进去，用小火炖烂。等排骨炖熟后，放入适量盐和味精即可食用。

　　海带绿豆汤。海带250克，绿豆100克，白糖适量。将海带切碎，与绿豆、白糖加水一起熬煮。汤成后，喝汤的同时把海带和绿豆吃掉。每天喝1次，连续喝10天即可。

　　以上两款靓汤都具有清热、除湿、止痒的作用。

　　橄榄油止痒

　　冬天皮肤瘙痒可能是皮肤太干的原因，抹一些润肤的东西也可缓解瘙痒。

　　西工区的刘女士说，到超市买一瓶稍微好点的橄榄油，再买一瓶润肤露，把他们分别分成若干等份。将一份润肤露和两份橄榄油放入一个干净的小瓶子中，然后将其充分搅匀。洗完澡后，用这种混合物涂抹身体，在四肢处要多抹一些。用两三次，瘙痒的症状就会消失了。

　　此外，冬天洗澡时切不可用力搓洗，否则会让皮肤更干燥，导致皮肤瘙痒。