铭铭：您好，我是洛阳理工学院附中高一的学生。我现在很迷茫，天天学习都很刻苦，但成绩总上不去。

　　洛阳新闻网：别着急，学习是一个渐进的过程。

　　铭铭：怎么能不着急！开学考了两次试，第一次我是全班第48名，第二次我是第43名。

　　洛阳新闻网：进步啦!

　　铭铭：这算是什么进步！老师也说我进步了，但是我觉得自己的成绩与努力根本不相符。别人用百倍努力换来的是百倍收获。

　　洛阳新闻网：成绩虽很重要，但是心态更重要，不要把自己逼得太紧。

　　铭铭：我都快急死了。我看别的同学学习都不怎么下工夫，有的连作业都不写，可他们成绩就是比我好。老师说现在不用看分数，可是不看分数怎么行？考大学是要分数说话的啊！

　　洛阳新闻网：弦绷得太紧会断！

　　铭铭：我现在已经快受不了了。考分这么低，连我自己都瞧不起自己，但我真尽力了。

　　洛阳新闻网：好孩子，放松些，你其实很棒！

　　铭铭：我真的很努力，连课间10分钟休息也学习。老师说的每个细节，我都认真地做了笔记，并反复复习，可成绩就是上不去。我觉得挺没面子，好像大家都在鄙视我。我很怕掉队。

　　记者插嘴：好孩子，你要放下心里压力，心里的压力过重，也会影响学习效率。首先，你要肯定自己，认为自己做得很好，自信是成功的关键。其次，学习也是有方法的，是不是你的方法不适应高中的学习？你可以多跟老师交流，在交流的过程中你会发现自己的不足。另外，学习是一个张弛结合的过程，利用课间和同学们说说话，走出教室换换脑子，对下一节课的学习很有帮助。只要张弛有道，方法得当，相信你一定会成功的。

　　（见习记者 贾臻）