美容其实并不难，只要抓住关键点，不必按照专家标准看着保养品配方来做保养。不信,每天做做以下美容小事，效果不可小觑！

　　第一件事 变美从正确洗脸开始

　　根据调查，七成多的女人没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。现在开始调整洗脸方式，否则错误的护理会日日侵害肌肤，让你抹什么保养品都不见效。

　　第二件事 必须学会睡觉

　　睡觉还用学？你可能不知道，忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄×1.2 ，这也是美容界推崇“分时保养、深夜美容”理念的原因。有效的睡眠会让你每天比别人多保养整整8小时！

　　第三件事 常笑可以自动调节内分泌

　　笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

　　第四件事 饭后不要喝茶

　　铁质是让脸色白里透红的重要元素，维生素C能促进铁质吸收，饭后饮用柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类饮料最棒，而容易使细胞氧化的咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

　　第五件事 做好防晒，一件事顶一万件事

　　欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候看起来会比实际年纪小13岁。那就赶快加入到防晒大军中来吧。

　　第六件事 避免因化妆品而伤脸

　　女人爱美心切，通常爱把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。护肤品并非多多益善，只有合理地选择化妆品，才不会给自己挖陷阱。

　　第七件事 试试混用护肤品

　　有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面奶到晚霜用一个牌子的最好。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于营养互补。

　　第八件事 嚼口香糖就可以美容

　　经临床试验证实，每天咀嚼口香糖15～20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

　　（美美）