郑荣森在锻炼身体。

　　11月28日，在涧西区一拖体育馆内，一位白发老人和舞伴正在翩翩起舞。轻快的舞步，让人很难相信他曾是一位偏瘫患者。

　　半夜醒来，浑身不能动弹

　　近日，记者来到涧西区联盟路郑荣森家，听他讲述与病魔作斗争的故事。

　　郑荣森今年58岁，20余年前他因为不健康的生活方式，患上了糖尿病。医生告诉他，从此要与药物相伴，平时还要控制饮食，生活方式也要有所改变，这样才有利于控制病情。医生的这些话，郑荣森丝毫没有放在心上，他该吃肉还吃肉，该不运动还不运动，他总觉得应该不会出事。

　　2000年6月的一天，凌晨3点，郑荣森想起床上厕所，可腿脚却不听使唤。他想用胳膊撑着身体下床，可是胳膊却软弱无力，连续几次都失败了。郑荣森想挪动一下双腿，两条腿就像绑上了大石头一样，根本无法动弹。郑荣森急得出了一身汗，怎么一觉醒来浑身不能动弹了？是不是在做梦？他想用手去拧自己的腿，可是手却用不上劲。

　　这时，郑荣森意识到自己病了，他叫醒爱人后，被送往医院。医生检查后，确诊为脑梗塞，必须入院治疗。第二天，郑荣森的病情加重了，他浑身瘫软、手脚不能动，吃饭需要人喂，如厕需要人帮，一切都需要别人来照顾。

　　暗自发誓，坚持锻炼身体

　　2000年7月初，郑荣森出院了，他的右手和右腿失去了知觉，只能拄着拐杖走路，右腿沉得离不开地面，只能拖着往前行走。出院时，医生再三嘱咐他，目前的情况除了药物治疗外，最好的治疗方法就是通过运动来改善病情，回到家后一定要多做康复锻炼。

　　生活中最简单的一件事——吃饭，对右手失去知觉的郑荣森来说成了一件难事。他用左手拿筷子夹菜，眼看着快夹到嘴边了，却又掉了下去；有时，左手拿着筷子，动不动就戳到了脸上，弄得满脸是油。家人看郑荣森吃饭如此困难，要喂他，可生性倔强的他拒绝了。他吃一顿饭需要40分钟，常常是还没吃完，饭菜早已是“透心凉”了。

　　郑荣森说：“真的就这样过一辈子吗？我才刚刚50岁，还有很长的人生道路要走，我不能这样过下去。为了家人，为了自己，必须努力锻炼身体！”

　　出现转机，源于音乐和跳舞

　　郑荣森说：“既然自己不能走路了，那就先从学走路开始。”

　　那段时间，郑荣森每天都拄着拐杖、拖着右腿在景华路上艰难地行走。每走一步，右腿都疼得厉害。刚走不到50米，他就汗流浃背，腿发软，眼发昏。为了坚持下去，他把路程分成几段，每走完一段就告诉自己：“坚持就是胜利。”走累了，他就休息一会儿，接着再走。第一天，郑荣森用了将近1个小时的时间，坚持从广州市场走到上海市场，回家后累得瘫坐到了椅子上。

　　皇天不负有心人。经过一个月坚持不懈地锻炼，郑荣森已经可以把拐杖扔掉了。

　　偶然一次，郑荣森来到亚世广场。这里，一群人随着音乐跳着优美的舞蹈。听着音乐，郑荣森觉得十分高兴，他站在这里一直看到散场。忽然，郑荣森冒出一个念头，自己已经把拐杖给扔掉了，何不学习跳舞，锻炼全身，让腿脚变得更灵活呢？

　　第二天，郑荣森来到舞场，坐在椅子上，仔细看着翩翩起舞的人们：“不就是简单的走走路吗，还能有多难？”恰巧，一位女士前来邀请郑荣森跳舞。“我还不会跳哩，这咋办？”郑荣森说，“但又不能不给女士面子，我只好硬着头皮站了起来。”郑荣森两只脚就像带了铁链一样迈不开，急得他出了一头汗，一不留神，一脚踩到了舞伴的脚上。舞伴问他：“你的腿看着咋有点不得劲儿？”郑荣森不好意思地说：“不是不得劲，是不会跳舞。”舞伴立刻热情地说：“没关系，我慢慢教你。”这句话，一下打消了郑荣森的顾虑。

　　郑荣森从最简单的慢三学起。郑荣森说：“跳舞看着简单，可是学起来还真是费劲。刚开始，脚根本跟不上节拍，不是快了，就是慢了，经常踩到舞伴的脚。我的腿脚不如正常人灵活，就得多学、多练，每天晚上吃完饭我就来到舞场，找人教我跳舞。”半个月过去了，郑荣森终于学会了慢三，他高兴得像个孩子一样，当晚在舞场里，不停地跳了一个晚上。

　　此后，郑荣森坚持每天跳舞，体重由原来的102公斤减到75公斤，腿脚也越来越灵活，就是跳快三也不在话下，根本看不出他曾经是一位偏瘫患者。

　　死神光临，已触摸到衣襟

　　2003年，郑荣森又遭遇了一次沉重打击。2003年9月，他觉得咽喉特别不舒服，总觉得卡有东西，吞咽困难。他以为自己患了咽炎，服用了半个月的药，却没有丝毫改善。到医院检查后，医生告知他患上了食道癌。

　　郑荣森说：“不会吧，老天爷不会和我开这种玩笑吧！”他拿着检查结果踉踉跄跄地回到家里，一整天都不知道是怎么过的，只是呆呆地坐在沙发上。他晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，一闭上眼睛就想起医生说的话。经过一夜的思考，郑荣森决定全力配合医生治疗。

　　2003年9月底，郑荣森做了食道癌手术。虽然手术非常成功，但是后来发生的事情，让他吃尽了苦头。术后两个月，郑荣森又感觉吞咽困难，他来到医院进行复查，医生告诉他，手术后食管接口处变窄了，要用电烤食管接口变窄处，再把变窄的地方撑开。郑荣森说：“喉咙里火烧火燎地痛，每次做治疗时，我都紧紧地抓住椅子，要不是儿子按着我，我可能早蹦起来了。”

　　郑荣森的食管接口处先后4次变窄，他经历了4次折磨。他告诉记者，病是啥？你强它就弱，你弱它就强。有病就要治，不能被病吓趴下，更不能把病太当回事。

　　积极乐观，走上康复之路

　　患病后的郑荣森感觉到，健康的生活方式，是拥有健康身体的前提。患病后，他一直保持着科学健康的生活方式：每天保证步行8公里，再跳3个小时的舞；烟不吸，酒不喝，烦心事不往心里搁。碰到不顺心的事，他就到舞场跳舞，直到跳得满身大汗为止。一日三餐以清淡为主，以前他特别爱吃肉，每顿饭少了肉就吃不下去，而且一次至少吃一斤肉，青菜根本不碰。现在他每天都要吃大量的蔬菜，尽量减少肉和油脂的摄入量，主食以粗粮为主。有的糖尿病人不吃太甜的水果，可他什么水果都吃，但都不贪多。晚上，他一碗稀饭，一个馒头，再吃大量的蔬菜。

　　郑荣森说：“20多年前我患上糖尿病，后来又患上偏瘫和食道癌，病情一次比一次严重，可我不但没有被病魔压垮，身体素质反而比以前更好了。现在我生活得很充实，身体没有任何异常反应，而且行动自如。积极乐观的心态是我走上康复之路的关键。”