一袭轻纱、一双舞鞋，完美的身段、优美的舞姿……这就是芭蕾舞给我们的印象。因为它超凡脱俗的美和清新活泼的意境，让我们觉得它高高在上，遥不可及。其实，芭蕾不拒绝任何人，四五岁的孩子也可以接受训练。

　　身材挺拔，仪态端庄 孩子学习芭蕾，对骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，如O形腿、内八字、驼背等，使孩子形体保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

　　改善气质，增强自信 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练，它不只是让人获得优雅的体态，还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀，像个小公主”，这可不是随便说说的，这种有目的的正面肯定和提醒，让孩子觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲！训练时还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。通过长期“熏陶”，孩子的形体与气质就能练就出来了。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。

　　专家建议：孩子最好满4岁才开始学芭蕾。