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B04版:老年健康
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老年人10大健康饮食原则
骨折后
每天要活动
天寒地冻莫忘护耳
冬钓:护心最重要
      

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2008 年 12 月 13 日 星期    【打印】  
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冬钓:护心最重要
  钓鱼虽说是一项不受年龄限制的健身运动,但对于老年人,尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年人来说,冬季外出钓鱼应考虑到自己的身体状况,量力而行。  

  季冬室内外温差较大,尤其是寒流到来之时外出钓鱼,易造成冠状动脉痉挛,引起心肌缺血或心肌梗塞,甚至发生猝死。

  因此,专家给患有慢性疾病的老年钓者提个醒:冬季尽量避免到野外垂钓,如果要外出钓鱼,应随身携带急救药品,如速效救心丸、硝苯地平等,且标明存放处,以便他人取之。同时要保持一个好的心境,才能达到既娱乐又锻炼的目的。(天天)

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