体育锻炼能缓解压力，提高工作效率。据英国《每日邮报》近日报道，刊登在《国际办公室健康》杂志上的一项研究指出，对上班族和学生来说，中午锻炼能让人保持良好的心情，大大提高工作效率。

　　英国布里斯托尔大学的研究人员选取了200名志愿者，采用问卷调查方式，将结果与不锻炼的人进行了对比。研究人员发现，选择中午锻炼的人，他们的精力更充沛、心情更平静，解决问题的能力也更强。

　　这项新研究告诉上班族，“磨刀不误砍柴工”。利用中午的时间进行锻炼，能让人际关系更和谐，工作效率也更高。

　　（陈宗伦）