洛南新区刘女士问：我每次经期都会出现嗜睡现象，开始以为是睡眠不足，但在充分休息后仍不能缓解睡意。请问，这是否属于病态？该怎么治疗？

　　答：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。经期睡不醒现象在医学上称为“经行嗜睡症”，是指女性每遇经行前后或适值经期，不分昼夜时时欲睡，呼之能醒，醒后又欲睡的病症，又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。

　　经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损所致。气血不足引起的经行嗜睡，多见于身体虚弱的女性，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸不安，经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女，平日精力不支，腰膝酸软，主要表现有经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。

　　经行嗜睡的女性，应消除与发病有关的不良心理因素，如经期避免精神刺激和情绪波动。平时应注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等以及保持正常生活规律。在饮食上，要少吃甜腻与高脂肪的食品；不宜食寒凉食品，如酸奶、冰冻绿豆汤，可适当食用少量姜片；夏天可适量吃西瓜，冬天可多吃胡萝卜，平时也可用红小豆、薏米煮粥。在必要时，患者可在医生指导下服用小剂量的精神兴奋药物，如苯丙胺、哌醋甲酯等。