无论你多么认真地使用保养品，为什么距理想的肤况还有一段距离？原因就出在错误的保养观念，现在把错误的保养观念纠正过来，就能既快速又省钱地变成美肌达人。

　　

　　迷思1：现在很流行植物成分的保养品，如果直接在家用蔬果捣成泥敷脸，是不是省钱、效果更棒呢？

　　正解

　　很多年轻的美眉常常在看诊时询问：“萝卜泥可以敷脸吗？”“贴小黄瓜片可以保湿吗？”其实，如果在家DIY自己做面膜，防腐、灭菌、品管都是问题。我们还要考虑，这些DIY的材料，有效的保养成分是否可以直接进入到皮肤层里被吸收？使用的素材会不会刺激皮肤、使皮肤敏感？

　　许多人喜欢用果蔬做面膜，但都不知道柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，用它们敷完脸如果接受阳光照射，容易让皮肤变黑呢！所以，弄清楚你拿来DIY的材料特性，你的皮肤才不会还没有变白嫩，反而引起发炎、红肿！

　　不要误会，医生并不是主张不能在家DIY，建议喜欢DIY面膜的朋友，可以使用淀粉类的材料，制作简单的保湿面膜。所谓的淀粉类是指像面粉、小麦粉等，含有可以食用的大量淀粉与糖类，简单的加水打成泥状敷脸，有助于提高皮肤表层的保湿力，这一类的材料在使用上不会对皮肤造成刺激。如果你怕泥状的面膜敷在脸上会有容易滴落的问题，也可以加个鸡蛋，让面膜较为瓷实、服帖，使用上会较为方便哦！

　　

　　迷思2：听说芦荟有消炎、退红肿的作用，我家院子、阳台上种了很多，可以直接摘来敷脸吗？

　　正解

　　芦荟本身有消炎、促进伤口愈合的作用，但芦荟的品种众多，直接用在皮肤上，还要考虑到芦荟的培育土壤和栽种方案，以及是否使用农药、遭受污染的问题，这些都会影响皮肤健康。

　　

　　迷思3：很多人都说用珍珠粉敷脸，皮肤会像珍珠一样细白、有光泽，真的吗？

　　正解

　　前一阵子新闻中出现了“假珍珠粉”，使得珍珠粉成为美白的热门话题。想要美白，基本上，你所使用的产品必须有美白效果。

　　珍珠的成分除了主要是碳酸钙之外，尚含少数的有机物。一般来说，这些成分可以提供人体所需的必要氨基酸与微量元素，但含量不高，所以外敷对皮肤的帮助并不大，理论上来说，内服比外用对人体健康更有帮助。

　　如果要将珍珠粉运用在美容保养上，必须先将大量的碳酸钙去除，剩余的有机氨基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面，而氨基酸的主要作用在于有良好的保湿效果，并不是美白喔！提醒爱漂亮的朋友们，与其盲目地购买珍珠粉、烦恼如何辨别珍珠粉的真假，倒不如认清珍珠粉的真正作用。

　　

　　迷思4：冰箱里的小黄瓜、柠檬，含有丰富的维他命C，是不是拿它们敷脸效果最棒呢？

　　正解

　　这是许多网友常常在网站上发问的问题。想要敷小黄瓜、柠檬的人，大都是想要借由其中含有丰富的维他命C来美白。在自然界植物中，维他命C多半属于右旋类型，因为右旋维他命C比较安定，比较不容易被氧化。

　　但右旋维他命C经由食用能被人体吸收的只有3%～5%，更何况是涂抹在皮肤表层，对皮肤几乎没有什么帮助，只有左旋维他命C是唯一可以被皮肤吸收利用的。

　　所以，如果你问敷柠檬、小黄瓜对美白有没有帮助，医生只能告诉你，达到“心理美白”的安慰成分居多！更何况，像柠檬等柑橘类的果皮中，含有感光性的化学成分——喃香豆素，会让你的皮肤生成黑色素沉淀，美白不成反而黑了脸。

　　

　　迷思5：酸奶和养乐多，真的可以拿来敷脸吗？

　　正解

　　酸奶与养乐多中主要都含有高量的乳铁蛋白、糖类、氨基酸等成分，这些成分最大功效是保湿，但是因为这些物质保存不易，容易引起酸败，对皮肤会生成刺激，所以自制的酸奶面膜、开封过的养乐多，最好当日使用完。

　　而原本就存在于新鲜酸奶、养乐多产品中的乳酸，能够帮助代谢角质，是在于其中的“酸”可以帮助老废角质脱落。所以，使用这些产品敷脸，是有那么一些道理的。但是，酸奶类中的乳酸，跟有没有酸臭其实是没有关系的。

　　

　　迷思6：用红茶包敷眼周，可以让黑眼圈变淡？

　　正解

　　当然是错的，医生常常处理美女们用红茶包敷出黑眼圈的问题，主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易使皮肤慢性发炎，而发炎后会色素沉淀。此外，红茶中有单宁酸，泡过的红茶包会大量释出这个成分，刺激你的皮肤！

　　

　　

　　

　　迷思7：把纯精油加在化妆水里可以增强效果吗？

　　正解

　　精油的种类很多，有些精油对皮肤刺激性很大。这类精油包括对皮肤最刺激的中国肉桂、锡兰肉桂皮；次等刺激的有野马郁兰、欧白芷、柠檬、柠檬马鞭草、香蜂草、薄荷、甜橙，以上这些精油美人们在使用时，都有可能刺激皮肤，只是强度上的不同而已。

　　如果我们把精油直接倒在洗澡水中，就整个人跳下去浸泡，医生戏称这叫做“人肉贡丸汤”，因为，看来正如我们常喝的贡丸汤一样，水面漂着油滴及一个肉肉的人！这种做法，顶多是闻到精油受热后挥发出来的香味，效果不如直接涂抹于皮肤上。

　　如果洗澡时要使用精油，不如在还没使用沐浴乳时就涂抹。

　　

　　迷思8：没有上妆，也要使用卸妆油？ 因为卸妆油可以溶解粉刺，这样鼻头才不会看起来脏脏的？

　　正解

　　粉刺是不可能用卸妆油溶掉的。基本上，粉刺是毛孔中的角质加上皮脂所构成的。假如卸妆油可以完全溶解我们的粉刺，一定不只是溶掉毛孔中的角质，还会把我们皮肤表皮的角质全部溶掉，失去角质后，皮肤就没了保护层，这是多么可怕的一件事情呀！

　　要清除粉刺，必须使用促进粉刺代谢或促进角质代谢的产品，单单使用卸妆油，是没有办法将粉刺清光的。

　　那么，为什么使用了卸妆油后，有些人会觉得粉刺变少了？那是因为，使用卸妆油时，我们会稍微按摩脸部，在按摩的过程中，凸出在皮肤表面的粉刺会因为摩擦力的关系而掉落，所以洗完脸后，看来粉刺似乎变少了。

　　那么使用卸妆油按摩清粉刺，效果会不会比较好？答案是不会！卸妆油是由乳化剂及油脂所构成，当乳化剂在脸上停留太久时，容易造成皮脂过度乳化，冲掉后皮肤反而变得干燥、脱皮。所以呢，卸妆油，顾名思义，用来卸妆即可，不应作为其他用途。

　　

　　迷思9：用姜汁泡澡，一个月瘦了好几公斤，有可能吗？

　　正解

　　这当然是不可能的。想想看，用姜汁泡澡，如果一个月就可以瘦好几公斤，这个世界上怎么还会有肥胖的人呢？姜汁泡澡只是有刺激血液循环的效果，让身体变得较温暖一些而已。

　　医生不太建议连续洗一个月的姜汁澡，这样对皮肤的刺激太大了，如果导致皮肤发炎就不好了。但如果你在进行运动减肥的同时，偶尔利用姜汁泡澡来达到加速循环的帮助作用当然可行，只要避免过于频繁即可。

　　

　　迷思10：常常有人擦减肥霜时，再包上一层保鲜膜以加强吸收，为什么前一阵子新闻说有人因为包保鲜膜而皮肤溃烂呢？

　　正解

　　使用保鲜膜加强吸收的方案是有学理依据的。皮肤包上保鲜膜之后角质层会软化，并加速血液循环，也让减肥霜中的成分更容易渗透到皮肤中。

　　可是医生要提醒你，包覆的时间不可以太久！以15分钟到20分钟为限，如果时间太长，过量的水分进入角质层，加上产品如果有刺激性，皮肤就会产生发炎和红肿的现象。

　　至于包保鲜膜皮肤溃烂的情形，倒是很少见，有可能是在皮肤发炎、红肿的时候，患者因发痒、不舒服忍不住去搔抓，从而发生感染、溃烂的情况。所以，减肥要减之有道，手段不要太过激烈，皮肤受了伤可就不好了！ （腾讯女性）