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B08版:食疗养生
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喜庆全家福
春节家宴实用健康菜谱
5 种健康吃法
春节期间健康饮食的五个原则
6 招防食物中毒
花开富贵
春节饮食怎安排 营养学家帮你忙
上菜顺序有讲究
老人儿童的春节饮食健康
四喜鱼卷
团团圆圆
亲朋好友喜相聚
健康卫生不能忘
      

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2009 年 1 月 24 日 星期    【打印】  
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上菜顺序有讲究
  平时可以不讲究,过年亲朋好友相聚,不光菜要做好,就是上菜的程序咱也该讲究一下。

  对上菜的程序前人曾有总结:“咸者宜先,淡者宜后;浓者宜先,薄者宜后;无汤者宜先,有汤者宜后。”一般应先上凉菜后上热菜,炒菜中要咸的先上,其鲜咸突出,能开胃,刺激食欲;油炸、甜食类可在中间或上大菜之前上,因先吃油炸、甜食易使人肚饱和倒胃;酸、淡汤菜应放在最后,既可醒酒,也可解腻;小吃安排在饭后,以取特色风味调整味觉,增加口感。

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