落地训练 速降训练 空翻训练

　　就像其他的世界性时尚运动总会在洛阳“落地”一样，“跑酷”——一项源自法国的街头疾走极限运动，也在近两年悄然登陆洛阳。谁是洛阳“跑酷族”的“鼻祖”？“跑酷”到底玩的是什么？　

　　现场

　　“跑酷”动作简单却着实惊险

　　几天前的一个下午，在中国国花园一处比较僻静的草坪上，一群外表普通的年轻人，在没有任何特殊装备的条件下，开始了他们的日常“跑酷”训练。“‘跑酷’依赖的是人本身的力量，只要有一双合脚的运动鞋、一身轻便贴身的衣服，它就无处不在！”领队人之一李梦华一脸骄傲地说。

　　空翻、侧滚、鱼跃、转墙、猩猩跳、高空速降……他们训练中的每一个动作并不复杂，也不花哨，但看上去着实惊险，让人捏着一把汗。

　　例如猩猩跳，将一块大石头当作障碍物，人就像猩猩一样，在奔跑的过程中用双手按着障碍物，然后双脚并拢紧屈从两手间将整个身体跨过去，这个动作看起来很简单，其实需要克服很大的心理障碍；又如转墙，把大石头作为一面墙，双手按住“墙”面，身体腾空从“墙”面平行旋转落地，一不留神就会摔个“平沙落雁”；再如高空速降，人从大石头上突然跃起，再从离地三四米的空中直线降落，落地后打两个滚立即站起，稍有疏忽就容易受伤……

　　缘起

　　一部法国电影令他们“着魔”

　　别看他们年纪轻轻，但身体素质和心理素质都十分过硬，好几个人当过兵或练过武术，还有人当过省级羽毛球运动员，甚至拿过全国大众跆拳道锦标赛第一名。

　　这群年轻人都是“洛阳跑酷俱乐部”的成员，年龄最大的24岁，最小的16岁，其中大部分是大学生和中学生。说起玩“跑酷”的发展历程，他们如数家珍。

　　2006年，法国大导演吕克·贝松拍摄的经典动作电影《暴力街区》传至中国。当年还不满20岁的李梦华、杨笑、崔震3人在洛阳较早看到了该片，他们被剧中主角大卫·贝尔在高楼间“自由落体”、在房屋中“飞檐走壁”的高超动作深深吸引，而大卫·贝尔正是“跑酷”运动的创始人之一。

　　“‘跑酷’是一项街头疾走极限运动，它把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。它讲求速度和实用性，帮助你只用本身的力量穿越任何障碍物，或到达一个目的地。这不仅是一门运动的艺术，也是一种生活方式，因为在跑跳攀爬的运动中，人的精神意志也在无限伸展，原本冰冷的城市成为一个欢快的游乐场……”李梦华说。

　　那一年，“跑酷”运动也随着电影传到了国内少数大中城市，李梦华等3人通过“中国跑酷网”彼此相识，结成了“洛阳跑酷俱乐部”，在国内较早玩起了这项新鲜而刺激的运动。目前，他们的团队已经发展到20余人。

　　骄傲

　　“秀”一把惊得旁人目瞪口呆

　　和其他城市的“跑酷”爱好者一样，“洛阳跑酷俱乐部”的成员也是通过观摩网上视频，学习“跑酷”的每一个基本动作。

　　“要练好‘跑酷’，身体协调性很重要；力量特别是肩部、背部、腹部和下肢的力量都很重要；弹跳不是必需的素质，但对‘跑酷’有很大帮助；其实，最重要的是挑战自我的勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是越紧张，身子越放不开，越容易受伤。”李梦华说。

　　俱乐部的每个成员都曾在日常训练中受过伤，但半途而废的人极少，因为大家都知道并喜欢这句话：“跑酷”，玩的就是心跳！

　　成员们平常大多在老城一家体校的室内训练馆练习，因为那里备有垫子，练前空翻、后空翻、墙壁翻转时不容易受伤。有时，王城公园、洛浦公园、新区体育馆等也是他们的训练场，栏杆、草坪、墙体、石头、乒乓球台都是他们绝佳的训练道具——“跑酷”本来就有“超越障碍训练场”的意思，将周围所有事物“为我所用”，跨越它、战胜它！

　　按理说，在熟悉了“跑酷”的基本动作之后，再把动作串联起来，就可以到街头“实战”了，但让李梦华等人苦恼的是，国内城市的建筑和市政设施，不像国外那样参差不齐、风格多样，所以他们还不能随心所欲地进行“街头秀”。

　　不过在日常生活中，他们还是有机会时不时“秀”一把：上下楼时不走楼道台阶，而是直接攀爬扶手或雨搭，在体育课捡拾落到远处的足球时不绕远路，而是直接翻越三四米高的围墙……每到那时，他们敏捷的身手常把旁人惊得目瞪口呆。

　　信念

　　“跑酷”能迎来职业化的一天

　　李梦华谦虚地表示，玩“跑酷”几年下来，每个成员的技能都有了很大的提高，并且从中获得了前所未有的自由与快乐，但洛阳的“跑酷”事业还只能说刚刚起步。

　　国外已有众多的“跑酷”俱乐部，欧美运动品牌每年给予大量资金赞助，职业选手通过参加比赛就能获得不错的报酬。但国内由于起步晚，参与者相对较少，目前还没有举行过一届正规的“跑酷”比赛。北京、成都、南京、西安、长沙……在这些国内“跑酷”高手云集的城市里，许多人梦想着成为职业选手，但目前只能被局限在业余爱好阶段。

　　没有机构组织比赛，甚至没有多少人知道和理解，但李梦华等人相信：同街舞、电子竞技等最终成功实现职业化一样，“跑酷”也将会迎来职业化的一天。

　　相关链接

　　“跑酷”（Parkour）诞生于上世纪80年代的法国，2002年在英国开始盛行，在全世界兴起则是近10年的事情。

　　归根结底，“跑酷”是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”。因为“跑酷”的动作追求的是出其不意的效果，往往超出了常人的想象。这些动作都具有一定的危险性，如未经专业训练，请勿为了“耍帅”而盲目模仿。