资料图片

　　爱运动的朋友容易被脚汗和脚臭等问题困扰，老城区的杨先生提供了一个他亲身试用过的方法，有相同困扰的朋友不妨一试，原料是陈醋、花椒和苦参。

　　杨先生今年34岁，他上学时爱运动，经常打篮球、踢足球，鞋袜经常湿漉漉的，脚汗很多，脚臭自然避免不了。参加工作后，杨先生很少专门到室外运动，但一年四季脚汗还是很多，妻子和女儿也经常说他脚丫臭，虽然他很注意清洁，但还是无济于事。

　　2007年秋天，一个朋友告诉杨先生一个偏方：取花椒约20克，苦参约30克，加入一碗凉水，在火上烧开后煎5分钟～10分钟，将汁水取出，和陈醋约50毫升一同加入热水中泡洗脚部。杨先生说，以他个人经验，洗脚时，水温保持在40℃左右为佳，水量以淹过脚踝为好，双脚放入热水中先泡10分钟左右，再用双手在脚趾和脚心处揉搓3分钟左右。

　　杨先生说，每晚临睡前泡洗一次，两三天后，就能感到脚汗和脚臭有所减轻，持续一周，就能有明显感觉。他坚持了10天后，出脚汗的情况大大减轻，脚臭也基本消失了。现在，每隔一段时间，当脚丫“蠢蠢欲动”时，杨先生就用这个泡洗的办法。他说，这个方法又舒服又实用，推荐给有同样苦恼的朋友试试。