巴基斯坦有个著名的长寿之乡——罕萨，这里的人平均寿命在90岁以上。

　　罕萨有人口4.5万，他们过着“日出而作、日落而息”的农耕生活。据介绍，当地人几乎不怎么患病，六七十岁的人根本算不上老人，八九十岁的老人仍然在地里劳作。据统计，罕萨人的平均寿命在90岁以上，几乎没人得癌症、心脏病、血压异常等现代人常见的疾病。据说当地有900年都没人得过癌症，他们也因此被认为是世界上最健康的民族。

　　罕萨人的长寿原因：第一，罕萨山谷附近有很多冰川、河流和山泉，这些水中都含有丰富的矿物质，也就是有益健康的矿泉水。第二，罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果和薯类等。据当地的退休教师巴希尔介绍，罕萨人还喜欢饮用一种由杏、桑葚、葡萄和桃等酿的酒，当地人称之为“罕萨之水”。第三，简朴的生活习惯也是长寿的一个重要条件。罕萨人以务农为生，过着自给自足的生活，远离了现代都市的繁华与喧嚣，人们活得神清气爽。

　　（萨斯）