进入春季，天气回暖，有些年轻人迫不及待地换上了薄袜和单鞋。医务人员认为，目前天气冷暖多变，人们不能忽视脚部保暖，否则容易引发疾病。

　　据介绍，脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱，容易引起身体其他部位的不适，所以中医有“凉从脚下起，病由脚底生”的说法。人的脚掌部位有丰富的血管和神经，加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，容易受寒冷的侵扰，脚部的温度过低，会引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张等疾病。

　　医务人员认为，目前这段时间，人们不应急着换薄袜和单鞋，要选择保暖性好又柔软的袜子；平时要注意经常活动双脚，可以做原地踏步或摇摆动作等；每天睡觉前，人们可以用热水泡脚，擦干后用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背，以达到一定的健身效果。

　　（新华）