3月１日在北京举办的“国际民防日”宣传活动，向民众普及了大量防灾减灾和应急自救知识。

　　烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲洗伤口１０分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如烫伤严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水泡。

　　眼睛被化学品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

　　地铁或城铁发生事故时，不要擅自扒门，以防触电。即使全部停电，列车上还有可维持４５分钟至１小时的应急通风，不必担心缺氧问题。

　　人被宠物抓伤、咬伤后，首先要挤出污血，用肥皂水反复冲洗伤口至少２０分钟，并涂擦７５％的酒精，然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。

　　如果衣服着火，要立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

　　微波炉工作时，人应当离开炉体至少１米，以防止微波辐射伤人。电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。太阳能热水器用户切忌雷雨天气洗澡。

　　发生地震时，如果在家中，应躲在面积较小的房间内，用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在室外，切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。

　　如果被通知上空有毒云或可疑云团，在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开；在家中应用湿毛巾和衣服护住头，用塑料袋挡住眼睛。

　　人防部门有关负责人特别提醒民众，每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。家庭应急包中的必备品包括：可供３天的不易变质的食物和水，电池供电的收音机、手电筒，多用刀具，卫生纸，雨具，哨子，地图，绳子，药品和亲友通讯录。     （新华）