掏耳朵、用手机煲电话粥、在耳朵上扎洞……你知道吗，这些生活中的小细节很可能是造成你耳疾的原因。请听医生讲讲如何远离坏习惯，正确用耳。

　　坏习惯一：长时间接打电话

　　手机是我们最常使用的通话工具，但最近洛龙区的王女士一看到手机就头疼。她说，由于工作关系，她24小时离不开手机，有时为了谈一桩生意，一打就是一两个钟头。最近两周，她发现右耳经常耳鸣，一拿起手机就头疼。

　　“手机有辐射，长时间接听会影响听力。”市中心医院耳鼻喉专科主任范崇盛说，“长时间、经常性用右耳接听电话，不仅导致听力衰退，还可能使大脑受到影响，引起头疼、失眠等症状。”

　　因此，保护耳朵要从正确接打手机做起。如果需要长时间用手机接听电话，最好使用手机上的免提功能或耳机接听；接电话时，注意别只用一只耳朵，要隔一两分钟就换一只耳朵接听；手机在充电时，辐射较强，最好别接打电话；手机电量不足时，也要少接打电话。

　　坏习惯二：喜欢掏耳朵

　　没事就掏耳朵，是不少人下意识的动作，掏耳朵的工具各种各样，如指甲、掏耳勺、棉签、发卡等。市民崔先生说，他喜欢掏耳朵，尤其喜欢别人帮他掏。但前段时间，他耳朵里经常流出液体，到医院一检查，医生说是他掏耳朵不卫生引起的。

　　范崇盛主任说，频繁掏耳朵会引起耳道和鼓膜损伤，导致感染，影响听力。

　　“一般情况下，外耳道耵聍（俗称耳屎）会自然脱落，不用专门去掏。”范主任说，“但有的人分泌旺盛，耳屎特别多，最好到医院请医生用专业工具将耳屎取出，千万不要用掏耳勺等坚硬的东西掏耳屎。”

　　坏习惯三：耳朵上扎满洞

　　爱美是人的天性。如今，扎耳洞的年轻人越来越多，而且，在耳朵周围扎一圈耳洞才算时髦。为赶时髦，洛阳八中的小刘付出了代价。小刘说，去年，她扎了4个耳洞，在耳垂处扎了两个，在耳骨上扎了两个。后来，她看到有同学扎6个耳洞，自己便想再扎两个。没想到，才扎两天，耳洞便发炎了，涂了半年药膏才痊愈。

　　范主任说，耳洞对皮肤来说是个创口，有创口就容易感染，特别是在耳廓软骨附近扎耳洞，很容易导致创口发炎、感染，严重时还可能导致耳朵变形。如果非要扎耳洞，最好只在耳垂上扎，这样感染的机会会小一些。（记者 吕玲玲 实习生 郝丹丹 通讯员 王学斌）