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　　许多女性朋友都有被月经不调困扰的经历，情况或轻或重，这每月必来的例假成了反复“折腾”女性的大问题。如果您也正为“不听话”的例假头疼，不妨尝试煮点豆蛋汤来喝。老城区的张女士就是通过豆蛋汤慢慢调理，逐步告别月经不调的困扰的。这是个食疗的办法，其原料简单易得，就是大黑豆、米酒和鸡蛋。

　　张女士今年26岁，未婚，在我市某单位做设计工作，生活、工作节奏较快，还经常要面对电脑。两年前，她开始出现月经不调的情况，一段时间量偏多，一段时间量偏少，最少的时候例假才来两天就结束了，而且时间不太规律，每次的“特殊时期”她还会感到精神疲倦、腰酸腿痛。

　　后来，张女士的母亲打听来一个偏方：每次抓两小把大黑豆50克～60克，提前两个小时用水浸泡。每次取两个鸡蛋，带皮洗净，与泡发开的黑豆一起放入锅内，加入两三碗凉水，放火上煮，待水烧开后两三分钟，将鸡蛋捞出去皮后再煮。约20分钟后大黑豆煮熟，此时加入半碗约120毫升米酒，煮开后熄火即可，然后，将煮好的豆、蛋、汤同服。

　　张女士说，在这个方子里，大黑豆有养阴补气的作用，米酒养阳，有助于活血通经，鸡蛋可以补血滋阴，三种原料对女性朋友来说都比较好。据说，这个方子主要针对有精神疲倦、腰酸腿痛症状的月经不调病。

　　张女士从今年年初开始使用这个方子，开始连续喝了三天，以后每周坚持喝三四次。持续了两三个月后，来例假时困乏、腰酸腿痛的症状果然明显减轻，量和时间不规律的情况，也正在逐步恢复中。