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B08版:女性健康
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女人
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危害瘦女人的
六大健康隐患
老年女性
宜常食海藻类食物
      

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2009 年 3 月 21 日 星期    【打印】  
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危害瘦女人的
六大健康隐患
  我们都知道,超重和肥胖会损害人的健康,但是你知道吗,身体太瘦也是不利健康的!总在叫嚷着要减肥的MM们注意了,以下这些病症,就是瘦女人们最容易患上的疾病:

  1.贫血:过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。饮茶有很多好处,保健功效显着。但医生指出:过量喝茶特别是浓茶会让 人体内的铁流失,造成贫血。

  2.十二指肠淤滞:过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,致使十二指肠遭受压迫,食物难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。

  3.记忆衰退:消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。

  从中医角度讲,瘦人多属阴虚和热性体质,所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒,如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重,而且容易导致出血、过敏和炎症,严重时还会发生疮痈感染等。

  4.胃下垂:人体过分消瘦,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,常引发胃下垂。当心减肥减出胃下垂!

  5.胆结石:过于消瘦的人一般热量摄入不足,身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,长期如此形成结石。

  6.骨质疏松:过瘦的女性体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松,发生骨折。

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