试过很多减肥秘方还不奏效？小编为你推荐今年最新的另类减肥方法，让你享受不一样的减肥感受！要想在夏天展示苗条身材？现在就开始行动吧！

　　NO.1 握冰减肥

　　日本流行一种另类减肥法——握冰减肥法。拿两小瓶矿泉水，放入冰箱使它结成冰，然后拿着它做运动。方法是：将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶，等手部回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。

　　减肥依据：身体的热能会自动传导到手上低温的地方，这样可以促进血液循环。

　　NO.2 头顶毛巾减肥法

　　在家时，将毛巾折好放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会使精神高度紧张。走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你的注意力集中在一点上，在压力下脂肪就能够分解。

　　NO.3 戴戒指减肥法

　　戴戒指也可以减肥吗?这是用“红色警戒”来帮你，用心理作用提醒你处于减肥时期，什么东西不可以吃，什么时候该运动。只要戴个小小的戒指，就有减肥的功效，随时提醒你在减肥，既简单又方便。

　　NO.4 敷冰枕减肥法

　　用毛巾包住冰枕放在身体的肥胖部位，一个地方放5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会造成冻伤的!

　　NO.5 刷舌头减肥法

　　在每餐前用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的效果。因为去掉过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经的敏感性，可降低食欲，食量比正常减少一半就已经有饱腹感了。

　　（晓欣）