大凡安享健康晚年的老人，绝大多数性格开朗、嬉笑由衷。家住洛阳理工学院家属院的段国选夫妇，就是这样一对典型老夫妻，他们的养生特点是将幽默调侃，当成了晚年生活的“保鲜剂”。

　　阳台花园，风景独好

　　“先看看我的花园吧！”只要有人来，性格爽朗的段国选老人，便会请人看他的“阳台花园”。喜爱花草鱼虫的段师傅在精心改造的阳台上种植了蟹爪兰、绣球茸、长寿花等20多种花木，嫁接了10多种果木盆景，陈子树上还挂有果实，核桃、李子、杏树等被精心整理成动物造型。花园的西北侧，是段先生的书案，墙上挂满了他的旧书新作。在10多平方米的花园另一侧悬挂着自制的鸟笼和鱼缸，还种有蔬菜。虽然小菜园只有2平方米左右，但基本上能自供自给，还为阳台平添了居家田园景色。“种植小花园10多年来，我每置身于此，总想着陶渊明也不过如此吧！”段先生抒发着自己的惬意心情。

　　一生爱玩，自称杂家

　　段先生自嘲自己工作一辈子没成就，都是贪玩“惹”的祸。段先生55年从部队转业到洛阳后，身处洛阳理工学院的文化氛围，很快喜爱上了民族乐器，“吹拉弹唱样样都摸，但没一样弄精的，只是芦笙、二胡还凑合”。闲暇时他喜欢养鸟、养鱼、打猎，星期天约上伙伴们到郊县河里摸鱼、网虾。“我这辈子因玩而废。儿孙们都比我强！但也有收获，一生爱玩，玩出了好身体”。

　　调侃成习，晚年爱俏

　　段先生夫妻俩一辈子很少红脸，“我今年78岁，老伴75岁。人老是自然规律，关键是心态要年轻。周边邻居都说我是‘老顽童'，为这没少被嘲笑”。老伴插话说“我俩一辈子爱开玩笑，尤其孩子不在家时，早上起来笑谈夜里和周公对话的乐子；睡觉前相互嘱咐，枕头别弄太高，要不光打鸣（鼾声）；饭做好了，我常对他说，料备好了，快上槽吧……”段先生老伴的一席话，让大家笑得前仰后合。

　　“他还是个老来俏，爱穿着呢”。段先生老伴还说，期段先生平时并不讲究衣着，但近年来儿女们先后给他买了几十套衣服，大多都是红蓝色，仅唐装就有4套。过年穿的大红唐装，是大孙子特意从新加坡购买的。“不是我爱穿，其实她的衣服多着呢。是大家逼着我穿，不穿岂不浪费了儿孙们的孝心吗？”段先生话里洋溢着幸福感。

　　最大心愿，著书立传

　　“天到十月秋风凉，西瓜葫芦霜打黄。明年还是春来早，一年一度换绿装。离休后段先生除了侍弄花草鱼虫、练习书法外，还吟诗弄赋，这两年又有了出书的想法。“我出书可不是为了出名主要是想在有生之年做一件有意义的事情。”如今他和老伴每天抽出3个小时整理书稿。目前已经完成了第一部分写作，诗词也整理了100多首。

　　一生贪玩，老有所乐，自我调侃，笑声常伴。因为快乐，所以健康。

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