一到春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。    饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250克～500克，或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，5日后，每日早晨空腹吃10粒。这些，也均有较好的降压效果。