随着人们生活水平的提高，电脑、电视机、洗衣机、电冰箱等家用电器与我们日常生活的联系越来越紧密，于是如何防备“隐形杀手”——电磁辐射显得重要起来。根据科学检测，其实日常生活中电磁辐射是无处不在的。为了我们的身体健康，对于电磁辐射我们要学会主动防护。

　　首先，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视机、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超量电磁辐射的危险中。我们日常生活中经常见到这样的事情，当你在电视机或者电脑旁使用手机时，会有“吱吱”的杂音，电视机也会受其影响，产生画面抖动，这就是电磁辐射过于集中的缘故。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。所以手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好响过一两秒后再接听，充电时尽量不要接听。

　　其次，如果家里有电脑的话，要特别注意电脑的摆放位置。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑电磁辐射最强的是背面。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用电脑后应及时洗脸洗手。此外，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素Ａ和蛋白质，还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　最后，建议大家要保持良好的室内环境，如舒适的温度、清洁的空气等。由于水是吸收电磁波的最好介质，可在家用电器的周边多放几瓶水,不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水，以免电磁波和金属产生电磁感应。        （新华）