会做菜?这不稀罕,几乎每个热爱美食的人都会几道拿手好菜。但今天,我们向大家介绍的这位“巧煮夫”与众不同——他不仅会做菜,还能做出不少新花样来。
见到鲍文时,他正在准备做菜的原料,鲜蘑菇、海米、姜片、嫩豆腐、面粉,林林总总摆满了厨房。“豆腐营养丰富,含有人体需要的多种微量元素,素有‘植物肉’之美称。你别小看这两小块豆腐,它们能满足一个人一天钙的需求量。”鲍文拿起两块豆腐向我们介绍,“常吃豆腐有助于预防呼吸、循环和消化系统方面的疾病。”
吃豆腐好处多,怎么吃才科学?鲍文说,豆腐煲汤最有营养。一般,市民用豆腐煲汤时,喜欢做鲫鱼豆腐汤、海带豆腐汤、排骨豆腐汤。今天,他要向大家介绍的,是他自创的一道靓汤——奶汤豆腐煲。
奶汤豆腐煲?这种汤还真没听说过。
材料准备好了,鲍文开始下厨。“奶汤豆腐煲只是靓汤的名称,并非真用鲜奶做材料。”鲍文边说边做。他先在一个汤煲里加入适量清水,放火上,烧开备用。然后,他架起一口炒锅,将锅烧热后,放入半两调和油。待油热后,将一勺面粉放入炒锅内轻轻翻炒。
然后,将汤煲里的清水注入炒锅,清汤顿时变为奶白色——奶汤备好了。将奶汤放在火上煮,利用烧汤的工夫,鲍文将豆腐切成块,将鲜蘑菇(一般为香菇)片成片儿。奶汤烧开后,他立即将嫩豆腐块、鲜蘑菇片、海米和姜片倒入锅中。在锅里烧一会儿,然后连汤带豆腐一起倒入汤煲里继续炖。
俗话说:千炖豆腐万炖鱼。待鲜蘑菇、海米的味儿都溶入汤中后,再加适量的盐、味精、葱花,即可上桌。
奶汤豆腐煲做好了,这道靓汤中既有山珍又有海味,闻着就让人流口水。你学会了吗?