男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

　　“这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：即都需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、忌食辛辣，平时不憋尿等。”因为中医理论认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性，比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。

　　其次赵子敢主任推荐采用食补，中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　此外，近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，赵主任建议，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会对前列腺的保护产生一定作用。

　　特约专家

　　赵子敢，洛阳阳光男科医院专家组成员，毕业于河南医科大学医疗系，从事男科诊疗工作近20年，积累了丰富的临床经验。曾于2002年赴北京医科大学深造男科学，具备深厚的理论功底和扎实的临床操作能力。多年临床积累，使其针对前列腺疾病、性功能障碍和泌尿感染疾病形成了一套独具特色且行之有效的诊疗方法。其为人和蔼可亲、医德医风高尚，深得洛阳广大男性患者信赖。