杜俊彦是《生命周刊》2007年12月15日刊登的养生人物。
瀍河回族区有个“太极迷”,不论是太极扇、太极棍、太极剑、太极刀……太极系列中随便说出一种,74岁的杜俊彦都能兴致勃勃地来上一套。
1983年,杜俊彦因为腿疼,被朋友拉去一起练太极拳。“太极”表面上看起来波澜不惊,实际上却是波涛汹涌。练习“太极”,需要手、眼、身、法、步全面配合,每个动作都能调动全身的肌肉,调理气息。从那以后,杜俊彦逐渐迷上了“太极”,几乎每天坚持晨练。他说,练习“太极”让他精力充沛,记忆力强,食欲好,睡眠质量高。近年来,他从没进过医院,连感冒发烧的小病都很少出现。
杜俊彦还善于将生活中的养生经验,编成顺口溜,大家都喜欢跟他交流。练着“太极”,唱着养生谣,74岁的杜俊彦老人生活充实,乐悠悠。