（资料图片

　　西工区的郭老太太今年68岁，半年前，毫无征兆地，她突然感到双腿隐隐作痛，浑身无力，腰部酸软。刚开始她以为是疲劳所致，没太在意，可情况越来越严重，有时在半夜里，她甚至因为疼痛无法安然入眠。女儿得知情况后，带她到医院求诊。起初按照风湿病、腰椎间盘突出等病进行治疗，但用了不少药物，无明显效果。辗转求医后，她虽然被排除了肿瘤性病变等各种疾病的可能，但病情不轻反重。郭老太太行走逐渐困难，后来只好依靠轮椅代步。直到4月底，郭老太太做了骨密度检查，这才发现，疼痛是严重的骨质疏松造成的。

　　明确病情后，对症治疗很快见了效果：3天后，郭老太太的疼痛明显消退，2周后她就能下楼买菜了。郭老太太的女儿说：“我们只知道骨质疏松容易引发骨折，没想到疼痛也是因为骨质疏松。如果一开始就想到这方面，母亲也不会受这几个月的罪了。”

　　老年疼痛不容忽略

　　河南省洛阳正骨医院骨质疏松科主任、副主任医师孔西建告诉记者，在他们收治的病人中，像郭老太太这样被误诊的骨质疏松患者有很多。其中一个原因就是部分医生和老百姓对骨质疏松这种病认识不足，导致病人在治疗过程中走了不少弯路。据介绍，骨质疏松是由多种原因引起的一种代谢性骨病，其主要表现为疼痛、身体变矮、骨折。疼痛的主要部位是颈部、肩部、腰背部和全身骨关节部位。严重骨痛可影响老年人的日常生活，包括饮食和睡眠等，常使病人生活无规律、牙齿过早脱落、茶饭不思，痛苦异常。而在实际中，不少中老年人出现骨痛症状时，往往误认为自己得了骨质增生、椎间盘突出、颈椎病或骨关节炎等，很少有人想到这就是由骨质疏松引起的。因此，中老年人一旦出现身体疼痛，到医院查不出原因时，就要考虑可能是骨质疏松引起的。

　　正确防治，积累晚年幸福

　　近日，中国老年学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授在洛阳宣传骨质疏松防治知识时说，我国是世界上老年人口数量最多的国家，相关数据显示，60岁～70岁的老人中约1/3患有骨质疏松，80岁以上老人中约一半患有骨质疏松。骨质疏松症最常见的并发症是，轻微外力即可导致骨折。如咳嗽、弯腰就可能引发骨折，轻者活动受限，重者须长期卧床。因此，从某种程度上讲，正确防治骨质疏松，就是为晚年幸福作积累。

　　刘忠厚主张，老年人防止骨折，要把食物疗法和运动疗法排在前面，然后才是药物疗法和综合疗法。首先要均衡饮食，合理补钙。每天最好保证至少喝400毫升牛奶，多吃豆制品、海产类、西兰花、绿叶蔬菜、果仁及干果类等。膳食搭配要注意营养均衡，避免多肉、过咸，因为过多蛋白质和盐会加速钙的流失；其次要多进行户外运动，如散步、打太极拳、做各种运动操等，强健骨骼。同时要尽量避免不良生活习惯，如过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄，影响身体对钙的吸收，使骨质疏松提前到来。