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2009 年 5 月 27 日 星期    【打印】  
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“听诀窍备大考”系列报道之二
平常心态 强化优越感
  高考考场也是较量心理素质的战场,考生只有充满信心,做好应对困难的心理准备,才能发挥最高水平。记者在市二十二中、市十二中采访时,多位教师提出这种观点。

  高级教师、市二十二中校长邱政民说,有句话说得好:准备这,准备那,不如帮孩子准备一颗平常心。用平常心对待高考非常重要,不仅考生如此,家长更要用平常心对待。年年都有考生遗憾地走出考场,其中不少是因为家长帮了倒忙。在这段时间里,家长过分关心孩子会适得其反,会让本已紧张的考生更加紧张,不仅心理素质差者难以承受,心理素质好的考生也会受到影响。

  市级优秀教师王朝刚说,考生要对自己的实力进行客观分析,合理定位;要充满信心,但不要把目标定得太高,应该有一颗平常心,发挥出正常水平就是成功。心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者,在一次重要的表演中不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这次一定要出事,因为他上场前不停地说,这次表演太重要了,绝不能失败!而以前每次表演,他只是想着走好钢丝,不考虑可能会出现什么后果。同样,考生要专心致志地备考,避免出现“瓦伦达心态”。

  王朝刚说,从现在开始,考生复习时就要不断强化心理优越感,给自己积极的心理暗示。比如遇到不会做的题时,可以这样想:我不会的,别人可能也不会。这样就相对比较放松,舍得放弃。

  (记者 刘居彬)

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