据新华社芝加哥６月８日电 美国研究人员８日报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。

　　芝加哥大学克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学文献》月刊上报告说，他们的调查发现，睡眠对于中年人的健康十分关键。每天睡眠时间平均为５小时的人与平均为６小时的人相比，５年内患高血压的风险会增加３７％。

　　根据美国疾病控制和预防中心的建议，成年人每日睡眠时间应为７小时至９小时。但调查发现，很多成年人的睡眠都达不到这个标准。

　　统计分析发现，睡眠少的人与睡眠时间充足的人相比，患高血压的风险明显要大。每天平均睡眠时间少１小时，５年内患高血压的风险就明显升高。如果睡觉打鼾，那么患高血压的风险就会更高。