糖尿病患者，对自身疾病应高度重视、积极治疗，但是不能矫枉过正，否则“过犹不及”，引发新的问题。糖尿病病人应有“五忌”:

　　一忌降糖过度

　　糖尿病病人往往比较担心高血糖，事实上，低血糖的危害也不小。轻者表现为心慌、头晕、无力，重者会导致意识障碍、昏迷乃至死亡。而且，低血糖会使交感神经兴奋性增加，血管收缩、血压升高，从而导致心梗、脑血栓等。另外，长期慢性低血糖，还会导致智力障碍，特别是老年人。

　　二忌节食过度

　　控制体重对于降低血糖十分重要。但是，过度节食或偏食，可能导致营养不良、贫血，降低机体的抵抗力和修复力，同时不利于血糖的平稳控制。另外，明显消瘦或者妊娠期的患者，应适当放宽饮食控制。

　　三忌运动过度

　　运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一，对糖尿病病人益处多多。但要把握好运动强度，循序渐进。激烈的运动可兴奋交感神经，导致血糖升高。运动时间过久、运动量过大，将会大大增加发生低血糖的危险性。另外，严重高血糖的病人、合并肾功能损害的病人、有心功能不全或心绞痛的病人、活动期眼底出血的病人，都不适合经常运动。

　　四忌思虑过度

　　许多糖尿病病人经常失眠，整日沉浸在焦虑悲观、自怨自艾中，导致血糖升高或波动。因此，保持心理平衡，有助于血糖的平稳控制。

　　五忌减肥过度

　　超重者减肥，有助于增加降糖药物的疗效。但过于消瘦会导致营养不良，免疫力下降。消瘦病人对低血糖的自我调节能力较低，发生低血糖的危险更大。

　　(健康社区)