宝宝厌食是很多妈妈头痛的问题。解决这个问题，首先你要找出引发厌食的主要原因：喂养方式不当导致宝宝厌食（被强迫进食，进食时被训斥）；宝宝注意力分散而产生厌食（如边吃饭边看电视，玩玩具，听故事等）；吃饭前是否有先吃零食的习惯。

　　面对各种症状，妈妈们可以尝试以下几种做法：1、吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭；2、吃零食要控制时间和数量，勿让零食影响正餐；3、吃饭时环境要安静，把电视关掉，玩具等都收藏起来；4、吃饭时气氛要愉快，无论宝宝犯了什么错误，都不要在吃饭时进行训斥；5、鼓励宝宝吃完饭再去玩；6、在吃饭前半小时进行适量的活动，可以增进孩子的食欲；7、鼓励宝宝自己动手吃饭，或者和妈妈比赛；8、可把发面食物做成各种点心，再起上新鲜有趣的名称，宝宝觉得新奇，就能够多吃些；9、可以给宝宝讲食物的营养价值，让他知道吃饭在他的成长过程中是一件很重要的事情；10、一定要有足够的耐心，千万不要吓唬宝宝。    

　　（郑红）