中医认为，腰痛的病因通常可分为：寒湿腰痛，肾虚腰痛，腰部劳损，腰部扭伤。这里，向广大读者推荐几种中药外治腰痛办法，有需要的患者可辨证使用。

　　湿敷法。取丝瓜籽适量，研成细末，醋调成膏状，敷命门穴(背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置)，上用塑料薄膜和纱布覆裹，胶布固定，每日换药一次。本方适用于湿热腰痛。

　　熨敷法。取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。治疗时将药粉撒在患处，取白布2块至3块(醋浸)盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤)。反复4次至5次即可结束一次治疗，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天一个疗程，停5天，继续下一疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损，也适用于关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼功能恢复阶段等。

　　药酒拍打法。取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45°至70°白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1次至2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。

　　膏药。取伤湿止痛膏、麝香追风膏等，使用前将患处皮肤洗净擦干，贴于患处即可。贴的范围略超过病痛区域。如是固态膏药，如狗皮膏、万应膏、损伤风湿膏等，先行烘烤，烊化后再贴于患处。有些软膏，如温经痛络膏、舒经活络膏、伸筋膏等糊状物，用时直接涂于皮肤上，以看不见痛处皮肤为度，外加纱布并包扎，按使用说明或医嘱定时更换。

　　(钟石)