罗爱华老人今年97岁，体康身健，耳不聋眼不花，善微雕女工，亲朋邻里无不赞叹称奇。

　　起居规律 天天喝粥

　　罗老太太所住的高新区创业路卧龙小区，仅与洛浦公园隔一条马路。不论春夏秋冬，每天早晚饭前饭后到洛浦公园散步一小时，是她多年不变的活动项目。

　　97岁如此健康，在饮食上有啥特别的嗜好？老太太说每天最爱喝稀饭，尤其爱喝放些新鲜土豆片的粥。还喜欢吃巧克力、饼干等甜食。在饮食上少食多餐，顿顿不过量:喝稀饭不过一碗，馒头最多半个，米饭半碗，饺子不超过10个。为确保老人消化系统通畅，儿媳还在粥里加上土豆片、桂圆，既确保肾脏功能，又有利肠道蠕动。

　　精雕细刻 视频聊天

　　罗老太太如今耳不聋眼不花，虽住在三楼，每天上下楼都不用儿媳搀扶，她说这叫“天天动，没有病”。

　　老太太不光坚持锻炼，还很有情趣。喜欢雕刻些小东西，给重孙辈们做些小衣服。街坊邻居都夸奖老太太“心灵手巧”。

　　儿媳李月平说：“我婆婆不知啥时起喜欢上了‘微雕’，每天吃过饭后总喜欢坐那儿拿个什锦锉鼓捣那核桃，雕刻些小狗、小猫的，很好玩。”最近一段时间，婆婆的微雕手艺明显提高，在核桃壳四周雕上各种形态的花纹，完成后在外壳的两边装上提绳，挂在客厅内像精美的工艺品，所有到家的客人都很惊奇。“我那不叫工艺品，只能叫小玩意。”面对儿媳和周围邻居的啧啧夸奖，老太太谦虚的话语里洋溢着自豪。

　　“经常动手雕刻些小工艺品，久而久之激发了大脑潜能，协调手脑并用，对婆婆养生保健肯定有益处。”李月平对此肯定道。“我们家是四世同堂，婆婆不仅仅喜欢雕刻，还经常动手给重孙子们做衣服。”据李月平讲，两个姑娘远在墨西哥和温哥华，虽然重孙不在身边，但老人家一直惦记着重孙们，小衣服做了一套又一套。

　　现在老人家又喜欢上了视频聊天，几乎每周都通过视频与远在国外的孙女们聊天。李月平说，通过视频看到孙女们在国外的生活情况，老人家可开心了。每当谈起视频聊天的事情，老人家都忍不住插上两句“咋恁有意思呀，妞们回来都坐飞机，但回去后坐在电视上还能说话。”从老人家满脸的微笑中，足可见网络科技给这位爱好广泛、手中握有“绝活”的老人，带来了新鲜的快乐。

　　婆媳相敬 情同母女

　　谈起儿媳对自己的关心照顾，罗爱华老人再三夸奖儿媳妇对自己像亲娘一样。“在生活上关心老人，在平时交流中经常鼓励老人，心情会始终保持舒畅。”儿媳李月平退休前是石化系统教师，很善于引导鼓励婆婆，比如见到婆婆的上衣扣子扣错了，就婉转地说：“这身衣服挺好看，要是上衣扣子再好好扣扣就更好看了。”每逢此时，小家便充满了咯咯的笑声。情同母女，笑声不断，是这个小家幸福和谐、老人健康长寿的重要元素。

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