不管是勤快女人还是懒女人，在夏天都是可以找到些事情来做的：

　　前者可以杀虫驱蚊，让自己和家人享受品质生活；更可以常抓不懈地做好保养工作，美丽自己的同时也愉悦他人。至于后者，做个深呼吸总是不费劲儿的吧，提醒自己心静自然凉，有个度夏的好心情——

　　夏天的烦恼实在不少。

　　日头喷出的火烧到了心里，烦躁、易怒，似水的柔情好像被高温蒸发了。

　　蚊子咬，苍蝇叮，米面生虫；白天不敢出门，怕脸被晒黑长斑……这些琐碎的麻烦事，叫人怎生应对？

　　嘿，快别愁眉苦脸！女人或可以败于情爱，但怎可败于季节？发动你的智慧驱动器，让感觉速速High起来吧！

　　我杀，我杀，我杀杀杀！

　　目标：维护基本舒适之人居环境，驱逐苍蝇、蚊子、米虫、面虫等一切害虫！

　　手段：实施立体作战，眼疾手快，务必将所有害虫赶尽杀绝。

　　示范人：李玉存，31岁，经商

　　

　　女人天生敏感，一只小小的虫子都会干扰到我们的快乐细胞，让姐妹们暗呼不爽甚至歇斯底里。

　　为了维护最基本的居住条件、最基本的环境卫生，在心理上获得一些爽净的感觉，我们是得与虫子斗一斗的。

　　捍卫粮食就是捍卫金钱

　　在结婚之前，李玉存不知道米面还会生虫。结婚之后的第一个夏天，有一天李玉存打开米罐时傻眼了：大米上蠕动着许多小虫子，看着很恶心。

　　丈夫打趣道：把米和虫一起蒸了吃，补充蛋白质！

　　李玉存欣赏不了他的冷幽默，安慰自己，幸好有绿豆，熬绿豆粥吧。她掀开盛绿豆的盒子，一团小黑虫涌出来，落满了灶台。

　　李玉存又掀开了面缸，岂料白面也生了虫……

　　因为没有经验，她把粮食和虫子一起倒进了垃圾桶。此事被婆婆知晓后,老人家一边念叨着小两口浪费,一边给他们上了一节防虫护粮的实用课：

　　1.夏季用布袋装米面容易生虫，可改用塑料袋，因为塑料能隔绝空气，米面与空气隔绝后既不会反潮发霉也不易生虫，简单易行。注意，已经受潮的大米和面粉不能用塑料袋存放。存放之前，先将要存放的米面放在通风处摊开，晾干(注意不宜在阳光下曝晒)，然后装入塑料袋内，扎紧袋口，放在阴凉干燥处。豆类也适用此法。若豆子不多，可放入密封盒置于冰箱内保存。

　　2.将二三十粒花椒放在锅内，加适量水，煮出花椒香味后关火，将盛米的口袋浸入花椒水中湿透，取出晾干，然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒，放在米袋内，扎紧袋口，将米袋放在阴凉通风处，即可防止大米生虫。

　　3.在盛米的缸底铺上一层草木灰(可将草木灰装在纱布袋内)可驱虫；在米缸里放十几瓣剥皮的大蒜，10天左右再换一次，可防虫；将干海带与大米以1∶100的比例混装，过10天左右取出海带晾干，再放回米中，反复几次，即可防虫。

　　4.如果米面或绿豆已经生了虫，最原始，最有效的办法，就是在屋外铺张席子，把米面或绿豆摊开晒晒，虫子会爬走的。

　　李玉存依着婆婆提供的方法储存粮食，家里再没发生过倾倒粮食的惨剧。

　　生命不息，驱蚊不止

　　扳着指头算起来，李玉存和苍蝇、蚊子斗争的历史，该有26年了。

　　她是O型血，天生招蚊虫，被咬了的皮肤奇痒，一抓就落疤。因此，她小时候，每逢夏天，爸妈带她拎着凉席到平房顶上乘凉，都得拿一把扇子为她驱蚊。

　　那时李玉存只是觉得蚊虫招人厌，让她不舒服。待到处了男朋友，她对蚊蝇的态度便从厌恶发展到了深恶痛绝。起因在于，某一日，男友指着李玉存小腿上的蚊虫叮痕说：看蚊子把你咬得一身疤瘌，难看死了！

　　痒死事小，丑死事大。李玉存自此开始潜心总结驱蚊经验，收效甚好：

　　1.攘外必先安内，务必先消灭屋里的蚊蝇。喷洒“灭害灵”是最行之有效的方法。也可以在临睡之前烧一盘蚊香（推荐使用电蚊香，安全环保不刺激），或是喷洒驱蚊花露水。

　　2.蚊虫少的地方，可以试试空气清新剂，早上喷一次，下午喷一次即可；买几个防蚊门帘，有几个门挂几个门，可防止蚊蝇“登堂入室”。

　　3.蚊蝇喜欢肮脏的地方，所以，得勤洗澡勤换衣，用混着驱蚊花露水的洗澡水擦洗身体，会降低身体对蚊蝇的“诱惑力”。

　　4.及时清理室内垃圾，尤其是瓜果皮、菜叶等容易腐烂的东西，莫让其成为蚊蝇孳生的温床。

　　5.如果不怕热，出门的时候，可以穿上长袖的棉麻衣服及长筒丝袜。

　　6.已经被蚊子叮咬的话，忍着别挠，小心留疤，可在被叮咬处抹上风油精或清凉油。

　　我养，我养，我养养养！

　　目标：平心静气，祛斑、美白，由内而外散发美丽。

　　手段：吃好、喝好、睡好、保养好，静心安神，物我两忘，戒焦躁怨怒，平和待人。

　　示范人：青青，27岁，公司职员　　

　　一白遮百丑，所以，女人总是希望自己白一点、再白一点。可是，美白绝非一朝一夕之功，要想肌肤白皙水润，得内调外养，长期坚持。 夏天尤其不能松懈，否则，等到秋风吹，美女已变成“黑鬼”。

　　养肤胜于养夫

　　作为一名时尚新娘，青青（见题图）对皮肤的关注度是超出旁人想象的。在她看来，与其费心讨好老公，不如精心伺候皮肤，女人好看了，男人的关爱自然滚滚而来。

　　青青小时候皮肤粗糙。经过这些年的保养，她的皮肤白嫩水滑，羡煞旁人。

　　其实，她也没用什么名贵的“神仙水”，只是护肤比较勤快而已。

　　青青每天都会吃一粒天然维生素E，用以祛斑养颜，延缓衰老。晚上，无论多累，她都会彻底卸妆，用洗面奶洗净面部和脖子。拍过爽肤水后，她会做个面膜：用小黄瓜水或是润肤水、矿泉水浸泡压缩纸膜，敷脸5分钟；或是将牛奶和维生素E（刺破维生素E胶丸滴入）搅匀，泡纸膜敷脸15分钟；或者干脆用牛奶敷脸。敷过脸的纸膜不要扔，可以接着敷脖子。

　　除了每天做保湿美白面膜，每隔一个星期，青青会做一次祛斑面膜。面膜是她自己调的——从街边小铺淘到一种中草药消斑面膜粉，十几元一大袋，很便宜，将面膜粉和矿泉水调和，敷脸，效果显著。

　　白天，无论天阴还是晴，出门前半小时，青青一定会抹上防晒霜，防止紫外线对皮肤造成伤害。日照强烈的时候，她会躲在屋里；若不得不出门，则戴上墨镜、帽子，撑上遮阳伞，全副武装。外出回家后，青青会马上洗澡，将全身冲洗干净，抹上镇定、美白的护肤品，并用化妆水敷脸，滋润因日晒而缺水的皮肤。

　　偶尔，青青还会用精油按摩帮助皮肤放松，她最喜欢的是玫瑰精油和薰衣草精油。这两种精油温和养肤，保湿滋润的效果显著。

　　此外，青青认为，适量吃些具有美白功效的食物或药材，如番茄、薏苡芢、白茯苓粉、芦荟等，能让皮肤白净润泽，不易生斑。

　　养心更能美肤

　　青青说，想要皮肤好，首先得心情好。保持舒畅的心情，可以促进血液循环，加速新陈代谢，让皮肤由内而外地焕发年轻光彩。

　　过去，青青是个急性子，到了夏天更是容易动怒。心情不畅，睡眠也不好，皮肤状况当然好不到哪里去：脸上总出油，还长痤疮、粉刺。

　　从去年开始，青青在朋友的建议下开始练瑜伽。她发现瑜伽腹式呼吸有静心安神的奇效：像婴儿一样用肚子呼吸，深吸气，腹部鼓起，之后缓缓呼气，腹部收缩。心情烦躁的时候或是失眠的时候，青青会做做腹式呼吸，告诉自己放松、放松，让身体变得柔软，心情变得平和。

　　在做运动帮助身体放松的同时，青青还阅读优美的散文，聆听节奏舒缓的钢琴曲，使心灵沉浸在一种柔和平静的氛围之中，从而忘掉暑热。心静自然凉喽！