插图：仁伟

　　瀍河回族区陇南社区的张景强，是一名高位截瘫患者。8年前，他被医生“宣判”为“无期徒刑”，如今他依靠自己的努力锻炼，终于又“站”起来了。

　　不慎摔成截瘫

　　昨日上午，家住瀍河回族区陇南社区的张景强，用双拐轻轻支撑从家里走到小区内的健身器材。谁能想到8年前，张景强还是一个不能走路的高位截瘫患者？　

　　2003年，张景强不慎摔倒，醒来后他已经躺在医院的病床上。医生告诉张景强，他的腰椎粉碎性骨折，今后腰以下不会有任何知觉。张景强说：“刚开始听到这个消息后，我不知道有多么严重。只想着医学这么发达，我的病肯定能治好。”可是，张景强手术后，发现自己再怎么用力，双腿就是迈不开，使劲拧自己的腿也没有任何知觉。这时，张景强才感觉到阵阵寒意和恐惧向他袭来，以前一个生龙活虎的人，难道今后就要与轮椅为伍了吗？

　　依靠双杠锻炼走路

　　张景强的主治医生告知他，如果长期在医院治疗花费会很大，不如回家自己进行功能性康复锻炼，同样可以收到不错的效果。

　　看着自己残缺的身体，张景强痛不欲生，无数次想到自杀，甚至好几次都做好了自杀的准备。可是看着已是白发苍苍的父母，还在为他操劳；儿子也多次鼓励他，让他充满勇气活下去。家人的温暖和鼓励，使张景强逐渐鼓起对生活的信心。

　　摔伤后的张景强生活不能自理，整日只能躺在床上，吃饭、喝水都需要父母一口一口的喂。张景强不甘心，他说：“我要锻炼，我不能再拖累父母，不能成为社会的包袱。”张景强找来两根绳子，先把一根绳子的一头绑住自己的左脚，绳子另外一头绑到自己的左胳膊上。同样，右脚和右胳膊也这样绑。张景强让家人把他扶到双杠上，他先用左胳膊带动左脚往前挪，等左边身体往前挪了一步，再用力地用右胳膊带动右脚。每天张景强都要依靠双杠走路10分钟，这10分钟对他来说特别漫长，每挪动一步都无比艰辛，10分钟下来已是满头大汗。张景强的下半身已经没有任何知觉，全身的重力都要依靠胳膊来支撑，两只胳膊在双杠上磨得生疼，时间长了被磨出水泡，等水泡破了长好了再被磨破，逐渐他的两只胳膊被磨出了厚厚的茧子。

　　意念、针灸齐上阵

　　张景强出院的时候，一个医生告诉他，自己在家可以做针灸，有助于身体功能恢复。

　　针灸可不是随便拿针往身上一扎就行，要找准穴位才能扎。张景强让家人购买一些相关的书籍，他一边看书学习，一边在自己身上实验。张景强说：“虽然我下半身没有知觉了，但是，给我自己扎针时我还是有些怵。可是转念一想，如果身体真能好了，这点苦又算啥？”因为不熟练张景强有许多针都没有扎到穴位，身上总是有许多青紫的血印。经过长时间的摸索，张景强只扎三阴交穴（足内踝上3寸）、足三里穴（外膝下3寸）、悬钟穴（足外踝尖上3寸），他认为这三个穴位是人体的健康长寿穴，经常进行针灸可以有助于身体功能恢复。

　　除此之外，张景强每天还用意念进行锻炼。张景强每天躺在床上活动脚踝，他说：“明知道下肢不能动了，但是还要多活动，脑子里就想着自己的脚在运动。”

　　勇敢地战胜自己

　　两年后的一天早上，张景强依旧扶着双杠锻炼走路，忽然他发现往前挪动时不需要费太大的劲了，两条腿好像可以用上点力了。张景强心想，难道腿有知觉了，他高兴地扶着双杠走了好几个来回。张景强回到家里，急不可耐地给自己针灸，他拿起起针故意扎空了一针。“唉哟，疼！”张景强疼得叫了起来，可是他无比高兴，疼就说明他的下身的某些神经已经恢复了，这几年的锻炼没有白费。

　　初见效果的张景强，锻炼起来更带劲了，每天早上照旧去扶着双杠走路，回到家后给自己针灸，每月的阴历初一至十五用艾灸。由于长期不运动，张景强肠胃功能不是太好，总感觉没有胃口吃不下去东西，他就艾灸足三里穴，他说，刺激足三里穴可以增加胃肠蠕动。见到艾灸有如此功效，张景强便尝试着为父亲艾灸，经过一段时间，父亲的高血压也得到了改善和控制。

　　张景强说：“人生最大的敌人就是灰心和丧气，只要战胜了自己，没有什么可怕的!”