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B09版:养生保健
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专家说夏季养生
独沽 三味
老年人保持思维敏捷的四个秘诀
丰满的人 最长寿
常饮蜂蜜水 最爱太极剑
浑身轻松 终于“松绑”
      

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2009 年 6 月 27 日 星期    【打印】  
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桑榆玩情
独沽 三味
张文修
  家住三楼,两室一厅。子女另有住房,只剩我与老妻,倒也宽敞。于是辟书斋一屋,名曰“笑笑斋”,取快乐健康之意。

  写字台上,笔墨纸砚,皆为上品,是小儿子孝敬我的。朝九晚五,凝神屏气,笔走龙蛇,如舞太极。神清气定,强身健体。

  书架之上,藏书千册,皆我毕生之瑰宝。闲暇之时,展卷而读,如同老友谈心。穿越时空,游八方,巡中外,览古今,可见良辰美景,可会志士英雄,可悟处世之道,可祛心灵之病……使你忘却烦恼,顿感神清气爽。苏东坡说“读书有味身忘老”、“病须书卷作良医”。

  南窗之外,有花坛、荷塘。坛内月季花开,垂柳拂地,青松挺拔。塘中荷叶田田,荷花含苞欲放,擎一池火红明丽的河灯。几尾金鱼,“皆若空游无所依,日光下彻,影布石上,怡然不动”。晨昏临窗,心旷神怡。

  “笑笑斋”中,独沽三味:读书、写字、观景。读书,不为获取知识,只为愉悦心情;写字,不图成名成家,却以写字练气功;观景,则为接受大自然之熏陶。一切皆为桑榆“玩”情。

  退休之后,最怕无所事事、无聊烦躁,而有所系,有所想,有所干,乐观豁达,则是益寿延年之妙药灵丹。

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