连日高温天气，专家提醒广大群众，尤其是老年人、婴幼儿、孕产妇等高温重点保护人群，须谨防急性肠道感染、乙脑、手足口病、中暑等疾病。

　　对于老年人来说，夏季天气炎热，出汗多，失水较多，导致血液黏稠，容易引发脑栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。一部分老年高血压病人由于天气热影响睡眠，血压波动大，引起血压升高。一部分人家里开空调，空气不流通，室内外温差较大，引起呼吸道感染。老年人抵抗力低，容易发生腹泻，而且还可能出现低血糖、心脑血管意外等并发症，严重危害健康。因此，老年人饮食量以七八成饱为宜，或少食多餐；尽量不吃隔夜菜、凉拌菜；不要长期、随意服用抗生素类药物；注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑。

　　婴幼儿由于身体的免疫功能尚未发育成熟，肠道抵抗力较弱，对病菌敏感。母乳喂养应注意清洁；添加辅食应循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物；脂肪类不易消化的食物不应过早添加；饮食有规律，喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻；食品应新鲜、清洁，食具应消毒；根据天气变化随时增减衣物，避免腹部着凉。

　　对于孕妇来说，要注意预防腹泻。应进食易消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，做好食品、餐具等经常性消毒工作；预防呼吸道、尿道等肠外感染，尽量避免使用抗生素，特别是长期使用抗生素，以免引起肠道菌群失调和诱发腹泻；保持生活环境卫生和舒适，保持室内卫生，定时通风；避免过热、受寒，适当进行户外运动和体力劳动。        　（胡瑶）