少女艾米丽梦想有朝一日自己能站在奥运会的体操竞技场上。终于她获得了一份丰厚的奖学金，并有幸在全美国最优秀的体操训练基地──科罗拉多州的岩石体操训练中心进行训练。

　　当踏进体操馆大门时，艾米丽还只是个不起眼的小女孩，但她注定成为让世界震惊的体操公主。

　　艾米丽的出现改变了体操队的现状，这位获得奖学金的优秀选手很快成了教练马蒂的新宠，并飞速成为队中的黑马。其他女孩开始对艾米丽产生不满，特别是劳伦，处处都要和艾米丽作对。

　　劳伦和帕尔森、凯菜三位美少女运动员既是朋友，也是竞争对手。在体操队内的选拔中，她们是最有希望夺得前三名并进军全国比赛的选手。

　　体操队的几个女孩各有自己的烦恼。艾米丽的母亲心浮气躁，没有正式工作却挥霍无度，迫使艾米丽不得不利用课余时间打工赚钱。帕尔森的父母一直担心女儿压力过大，没少唠叨；凯莱的父母只对女儿能否成名感兴趣；劳伦的父亲、岩石体操馆的主要投资人为了让女儿挤进三甲名单，不惜动用一切手段。

　　主教练马蒂对女弟子们颁布了一道禁令：在训练期间，禁止与男孩约会。但这约束不了一向娇生惯养的凯莱，她和一位同在体操馆训练的男选手秘密约会，艾米丽则同时引起了两位男孩的注意，其中一位还是凯莱的哥哥。

　　三甲名单尘埃落定，但岩石体育馆的故事才刚刚开始……

　　美国ABC家庭频道的夏季新剧《体操公主》，讲述了一位体操少女追求奥运梦想并勤学苦练的青春励志故事。本剧虽没有明说以北京奥运会女子全能银牌得主肖恩·约翰逊为原型，但故事内容显然与她的成长史有很多相似之处。

　　海外上映时间：2009年6月23日