攀岩 （资料图片） 　　游泳 　　轮滑

　　虽然正值假期，但很多孩子也不得不忙于“上班”——奥数集训班、英语提高班、语文培优班，即使上围棋班、钢琴班等兴趣班，还要为考级而烦心。

　　家长望子成龙，无可厚非，殊不知，紧张了一学期后，孩子最需要的是“玩儿”，通过玩儿来放松神经、增长见识。那些能痛快地玩儿，还不用为考级而烦恼的项目，已经成为孩子们的新宠。

　　记者对孩子们所喜欢的轮滑、摄影、攀岩、游泳等项目进行了探访，如果你感兴趣，就为自己选一样吧，痛痛快快地玩儿一回。

　　轮滑 增强孩子的平衡性

　　要说时下孩子们最爱玩儿的项目是什么，当然是轮滑。细心的人肯定留意过，大街小巷，只要有一片空旷地，就有三五成群的孩子穿着轮滑鞋来回滑行，真是其乐无穷。

　　7月7日晚8时许，周王城广场附近，有十几个孩子分成两队进行轮滑训练。

　　只见1个身穿红衣的年轻男子，语速与滑轮速度比快似的提醒1个十一二岁的男孩子：“注意，双脚要成‘一’字线，要扭腰……”

　　原来，这是我市某轮滑俱乐部的临时培训场地，家长们送孩子来此进行专门培训。两队人马分成初级班和中级班，当日正在培训的是平地花样轮滑，培训内容包括玛利绕桩、单脚S形绕桩滑行、T刹等。

　　训练空隙，该俱乐部负责人兼教练陈加妙接受了记者采访。

　　适合孩子群：5岁以上，无严重疾病（如心脏病、高血压等）。

　　优点：轮滑有很强的娱乐性和趣味性，能让孩子在紧张的学习之后放松身心。轮滑也能增强臂、腿、腰、腹等处肌肉的力量和身体各关节的灵活性，特别能增强孩子的平衡性及柔韧性。

　　注意事项：1.初学轮滑一定要戴护具，包括头盔、护肘、护腕和护膝。

　　2.尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行，最好有技术熟练的同伴或教练指导。

　　3.禁止做危险或妨碍他人的动作，如几个人拉手滑行，或逆行，或乱蹦乱跳、追逐打闹等。　

　　4.学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时进行自我保护。

　　摄影 提高孩子的美学、文学修养

　　漫长的假期，孩子们跟家长一起外出旅行时，少不了拍照留念。此时，如果孩子自己能拍出漂亮的照片，定能为旅行增添无限乐趣。

　　孩子学习摄影有什么要求呢？中国摄影家协会会员、我市优秀摄影家杨路青为大家释疑。

　　适合孩子群：初中以上的孩子，有一定文字表达能力、写作能力和构图能力，善于观察，耐心好学。

　　优点：相机的镜头就像一个窗口，能提高孩子观察社会、观察生活的能力及判断能力等，还能在一定程度上提高孩子光学、美学、文学的素养。

　　假期可以让孩子学学简单的摄影技巧，包括相机的使用方法、基本功能以及简单的构图知识。

　　注意事项：要注意保护相机及在野外拍摄时的人身安全，不要因为拍摄时太投入或者为了拍一个奇景而陷入危险境地。

　　攀岩 锻炼孩子的勇气和胆量

　　很多家长不愿意让孩子参加看似危险的极限运动，但老城区的牛女士已多次带9岁的儿子前往南阳等地进行攀岩训练。

　　牛女士本人是一名攀岩爱好者，她认为，让孩子学习攀岩，可以提高孩子独立处理困难的能力，可以培养他随机应变的敏捷思维，还能锻炼男孩子的勇气和胆量。

　　在牛女士的影响和带动下，已有多位家长放心地让孩子去学习攀岩。

　　为打消家长们的顾虑，记者特地请来我市资深攀岩高手高建勋为大家支招。

　　适合孩子群：10岁以上，有一定的独立处理问题的能力、思维较敏捷的孩子。五六岁的孩子也可以在专业人员的带领下学习。

　　优点：锻炼孩子的灵活性，当孩子攀到一定高度会很有成就感，对增强孩子的自信心很有帮助。

　　注意事项：1.务必让孩子在专业人员的带领和保护下进行练习。

　　2.攀岩不是男孩子的专利，女孩子的柔韧性更高，家长可放心让女孩子参加攀岩。

　　游泳 锻炼身体，消暑降温

　　夏季，有很多家长为孩子报了游泳班，而且各有目的。不信你瞧：

　　7月8日8时许，吴女士和殷女士坐在游泳池边看着孩子练习游泳。

　　吴女士家住洛阳电视台附近，早上6点便起床了，带着儿子坐半小时的公交车赶到位于中原菜市场附近的一个游泳培训班。她说：“儿子12岁了，皮肤太白，太娇气，我想让他学游泳，晒出古铜色的皮肤，还要让他吃吃苦。”

　　殷女士家住唐寺门，也是早上6点便起床，带着儿子倒了两趟公交车赶到这里。她说：“儿子10岁了，体重有55公斤，听说游泳可以减肥，想让儿子变得健美一些。”

　　孩子游泳有哪些好处，需要注意哪些事项？记者采访了游泳教练钱仁杰。

　　适合孩子群：7岁以上（肾脏不好的孩子不适合游泳）。

　　优点：游泳的确有健美和减肥的好处，也是消暑降温的最佳方式。游泳是一项全身运动，一方面游泳可以让孩子增加饭量，个头儿长得快；另一方面，游泳可以增强孩子身体的柔韧性和协调性，可以美体塑形。

　　注意事项：1．游泳前避免让孩子受外伤。

　　2．训练期间不能让孩子吃零食，避免孩子在水里用嘴呼吸时出现意外。

　　3.初学游泳的孩子，切忌不能让他们随便下河，或在陌生的水域独自游泳。若要游泳，家长需提前了解水情，孩子必须在教练或家长的监护下才能进行。

　　以上各项目的收费情况：轮滑初级班收费200元，中级班收费300元，不限时，包学会；摄影初级班有免费场，家长可陪同孩子旁听；游泳班收费240元/12次，每次练习1个半小时，随到随学。