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　　因为甲型H1N1流感的缘故，今年的暑假让家长们多了一分担心，也使孩子们不得不把更多的暑假时间定格在家中。

　　狭小的家居空间，使不少空巢孩子暑假之初的兴奋很快消失，并逐渐开始感到无聊。为什么呢？主要是宅生活太单调，尤其是城市里的大部分孩子，除了写暑假作业外，不外乎吃饭、睡觉、看电视。

　　其实，生活是自己安排的，快乐也是自己找到的。让宅生活丰富多彩，有很多同学为自己制订了不同的宅计划。

　　暑假触电：自己制作收音机

　　梁嘉旭是青岛路小学三年级学生，暑假刚过没几天，他已经快把一台收音机给摆弄出来了。

　　梁嘉旭是该校四模一电兴趣小组的成员。所谓“四模一电”，是指航空模型、航海模型、汽车模型、建筑模型和无线电测向。

　　梁嘉旭最感兴趣的是航海模型和无线电模型。在家里，能够玩得开的就是无线电了。通过用专用工具焊出电路板，再把一个个电子元件组合起来，就能亲手制作出一台能收听音乐和新闻的收音机，多有趣啊。

　　梁嘉旭的家里还摆放了许多拼装玩具，他常常把它们拆了装、装了拆，在反复拆装过程中玩出了乐趣，提高了动手能力，使他在拼装电子元件时得心应手。

　　玩转阅读：告别电脑游戏

　　老城区的任女士给孩子买了一套有趣的阅读软件后，孩子竟然告别了曾经非常喜欢的电脑游戏，迷上了趣味阅读。

　　任女士的女儿叫张佳琪，是市直一小五年级学生，平时爱上网。这个阅读软件是朋友推荐的，阅读文章后，可通过电脑测试阅读速度，难度逐渐提高。

　　当时任女士抱着试一试的态度，将阅读软件安装在家里的电脑上，没想到女儿很喜欢，认为这比游戏更有意思，而且对学习有帮助。放假以来，任女士的女儿每天把阅读当作玩游戏，觉得轻松而有趣。

　　一家之主：从小学会理财

　　王先生是一个小企业主，他非常看重孩子的理财能力，而且比较欣赏国外的理财教育。这个假期，他“借鉴国外先进经验”，着力培养孩子的理财能力，为此，他选择了一个突破口，那就是让孩子当一家之主。

　　王先生的儿子是初中一年级学生，因为家庭条件比较好，花钱大手大脚，没有经济头脑。

　　王先生把家庭日常开销交给孩子来打理，每天全家人都把当天的支出数目报给儿子，让儿子记录到一个专用的账本上。此外，他还把家里一些简单的日常采购任务交给孩子，让他学会精打细算。

　　儿子很乐意当这个一家之主，在实践中也逐渐有了理财意识。

　　看到儿子在慢慢变化，王先生非常满意。

　　多做家务：学会生活自理

　　听起来有点儿残酷，但赵女士认为必须这样做，才能让孩子学会珍惜，学会独立生活。　

　　赵女士的女儿今年11岁，什么家务都不会做，也不爱做。眼看女儿一天天长大，还是这么懒散和不懂得珍惜，赵女士觉得必须尽快纠正。

　　赵女士有个朋友是搞教育的，说暑假是让孩子学习做家务的好时候，并建议让孩子从做家务开始，培养其生活自理能力。

　　放假后，赵女士让女儿承担了洗衣服、刷碗、擦桌子等家务劳动，尽管女儿不太情愿，但当她知道不能不做时，也就接受了。赵女士现在开始教女儿做饭，以提高女儿的生活技能，从而培养她的生活自理能力。

　　多读好书：提高阅读兴趣

　　徐老师是一名中学语文教师，他计划暑假带孩子出去旅游，但他告诉孩子，前提是多读好书。所谓读万卷书，行万里路，走马观花去旅游没有意义，旅游要游出价值和意义，而这就必须多读书、读好书。

　　徐老师把旅游时间安排到8月中下旬，并根据旅游目的地，选择有关联的历史文化类书籍推荐给孩子阅读。徐老师说，等孩子把书读完了，也就是旅游的开始，而旅游又是强化阅读效果的最佳方式。

　　孩子对父亲的看法很赞同，对阅读也很感兴趣。徐老师说，当孩子对阅读感兴趣后，就会自动扩大自己的阅读范围，也就能读更多的好书。

　　为你支招：丰富孩子的生活

　　假期里，家长如何为孩子制订可行而有趣的宅计划呢？我们不妨看看一些家长及教育工作者的建议。

　　青岛路小学校长戴红建议家长要为孩子制订明晰的暑假计划。她说，假期是用来休息的，但这并不意味着懒觉可以睡到中午，睡觉之外的时间用来看电视和上网。家长仍需为孩子进行整体上的安排和管理，不能让孩子放任自流，最好和孩子一起制订暑期计划和作息时间表，包括学习、玩耍、休息等。制订计划时，家长不要把意见强加给孩子，应该让孩子参与进来，并根据实际情况及时调整，这样孩子执行起来就会有积极性。

　　戴红建议家长根据孩子的兴趣，结合家庭实际情况，适当帮助他们学一种技艺，如书法、绘画、剪纸、趣味魔术等。需要提醒的是，家长要学会引导并激发孩子的兴趣，不能只有3分钟的热度，要持之以恒。

　　西工区教育局的李俊霞认为，家长应该给孩子制订一个锻炼计划。暑假里，孩子整日呆在家中，运动量会大大减少，所以应该为孩子制订一个可以在室内或者居民区内进行的简单的锻炼计划，如踢毽子、跳绳、跳皮筋等，保证孩子每天有一定的运动量。

　　市中心医院心理咨询医生史静杰提醒家长尽量多与孩子沟通，工作时不忘给独自在家的孩子打个电话，下班后多抽出点时间和孩子聊天，周末带孩子逛逛公园，切忌让孩子产生被遗弃的感觉。

　　家长与子女进行沟通时要少批评多鼓励，要合理表达自己的期望，给孩子足够的自由天地。