作为颇有名气的电视节目《挑战清晨》的制片人，漂亮知性的艾比里(凯瑟琳·海格尔饰)一直是台里同事谈论的焦点，不仅仅是因为她的节目有多么受欢迎，更重要的是，已到而立之年的艾比里至今仍是单身一人，这不得不引起人们的遐想。而对于艾比里自己而言，为什么单身至今她很清楚：因为她的择偶标准实在是高得惊人，恰恰她又曾经碰上了符合自己所有标准的“完美先生”，但这位意中人最后离开了她，于是现在的艾比里已经不再那么相信爱情，她把更多的心思放在了工作上面。

　　一天，老板向她介绍了不遗余力宣传着大男子主义的新同事迈克(杰拉德·巴特勒饰)。这个粗俗的家伙让艾比里极其厌恶。她对于婚姻与爱情的观点很快引起了迈克的兴趣，他认为艾比里现在对爱情的看法大有问题，因此他略施小计，怂恿艾比里参加自己制作的一档挑战节目。而为了证明迈克关于男女关系的丑陋理论是完全错误的，艾比里自告奋勇当起“实验品”——在节目中，她在迈克的指导下开始克服自身的局限，追求男人。虽然闹出了种种笑话，但通过这个节目，艾比里逐渐发现了一些她过去认为“丑陋事实”的真相，原来在欺骗与背叛的表象背后，藏着的往往是一分更加深沉的爱。

　　最后，艾比里终于走出了婚恋的误区，当然，到此这项实验也开始向出人意料的方向发展，因为迈克不小心成了她的新白马王子……