夏天是MM们衣着最清凉的季节，大部分肌肤裸露在外。如果肤色暗淡、粗糙，岂不很煞风景？

　　我市专业SPA美体顾问瑾玲说，肌肤每天新陈代谢，由底层产生的细胞会慢慢到达肌肤表面，转化为角质层。皮肤的角化周期通常为28天，如果代谢正常，老旧的角质就会自然脱落。不过，由于环境、季节、紫外线、作息不规律等因素的影响，有时角质层会越堆越厚。这会让肌肤失去原有的弹性和透明质感，所以，女人应定期去除角质，让肌肤更加晶莹剔透。

　　多长时间去一次角质合适呢？瑾玲建议，当你的肌肤粗糙、肤色暗沉，或是手肘、膝盖等处的皮肤颜色发深时，就该进行全身去角质啦！她说，去角质也不宜太勤，一周一次即可，她向爱美女性推荐了DIY去角质的好方法。

　　方法：把精盐加入沐浴乳或甜杏仁油之类的按摩油里，涂抹全身，让角质软化，这时盐的外层会被油或乳包裹着，不但可以增加滑顺度，还不会被水溶解。等角质软化后，将身体冲净。

　　提示：杏仁是极佳的去角质材料，不但有促进代谢的功能，还可以美白净化肌肤。

　　瑾玲说，去角质后肌肤娇嫩，这时敷体膜效果最好。敷体膜会使肌肤温度上升，促进其新陈代谢和血液循环，肌肤会显得格外光泽柔嫩。她推荐一款非常适合在去角质后使用的补水体膜——蛋奶蜜体膜。

　　材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。

　　制法：将5个鸡蛋打入碗中，用筷子打成蛋液，加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，搅拌均匀。

　　用法：将蛋奶蜜体膜均匀涂满全身并轻轻按摩，用掌心和指腹按压、揉搓肌肤，最后用双手轻拍身体，使肌肤细胞更有效地吸收营养，30分钟后用温水洗净。

　　功效：蛋奶蜜体膜能促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤更有效地吸收水分，富有弹性、滋润、有光泽，同时也有美白肌肤的功效。

　　如此简单又有效的去角质护理方法，还不赶快试试，给你的皮肤进行一次“大扫除”？！