几十位身着白色衣裤的练拳者整齐地排列在广场上，和着舒缓的音乐，在一位黄衫师傅的带领下认真地操练着太极拳，动作柔软，张弛有度。

　　这是记者13日在吉利区三和社区花园广场上看到的一幕。立于队伍前面的黄衫师傅（如图），就是本文的主人公，陈氏太极拳第十九代传人陈春爱的弟子——方东升。

　　为学正宗太极拳，他四处求教

　　方师傅酷爱武术，用他的话说，自己“从小就喜欢模仿看到的各种武术动作”。参加工作以后，他经常会利用休息时间四处奔波，拜师学艺。1991年一次偶然的机会，他接触到了太极拳，经过练习，感觉其“心静体松”、“稳柔慢匀”的要诀对身心健康很有益处，于是就开始深入练习。

　　“陈氏太极拳”是太极拳中著名的派系之一，为学到正宗的拳法，方师傅开始遍寻高手。

　　距吉利区150余里的温县陈家沟是陈氏太极拳的发祥地，弟子众多，但收徒要求非常严格。方师傅得知后，有了空闲便骑自行车前去求教，一练就是一两天，风雨无阻；陈家沟每次举行较大规模的拳术活动，方师傅必定会赶到现场观看学习。

　　终于，他的诚意感动了陈氏太极拳第十九代传人陈春爱，2005年，陈师傅破例正式收下了这位已年过半百的老弟子。

　　入门后的方师傅在高人的指点下，功底日渐扎实。2006年，他在河南省太极拳交流大赛中获得个人项目第三名；2007年参加中国陈家沟太极拳邀请赛荣获太极拳一等奖、太极剑二等奖；2008年通过省级考试获得武术三级段位，一级拳师称号。

　　义务办班，带领街坊邻居一起健身

　　太极拳看似简单，其实一招一式都颇有讲究。练得正确可以强身健体，如果稍有不慎，可能就会损伤身体。方师傅初学太极拳时，曾经因为不懂要领，导致膝关节疼痛近两年，后来经过师傅的不断纠正，才逐步入门。

　　“原来练太极拳的动作不对，吃了不少苦，所以我想通过办班，让大家少走弯路。”在师傅陈春爱的支持下，2007年5月19日，方师傅的“陈氏太极拳学习班”开始免费授课了。

　　家住吉利区小川村的席生民大爷今年已经79岁了，仍每天一大早骑着自行车赶到三和社区跟着方师傅练习打拳。面色红润的他笑呵呵地告诉记者，自己的身体还算不错，但是容易感冒，一感冒就要吃药，不胜其烦。自从练太极拳后，再也没有感冒过，精神也比以前更好了。    

　　同住三和社区的居民张绍芹几年前进入了更年期，经常心烦意乱，脾气急躁。在方师傅的劝说下，她开始尝试太极拳健身。如今一年过去了，当我们问她感受如何，旁边站着的好友抢先回答道：“哎哟，那可好着呢，我们现在都喜欢和她结伴玩儿！”

　　两年多来，每天早晨6点到7点，晚上8点到9点，总能看到方东升师傅带领大家练太极拳的身影，从最初的30余人发展到如今的70人，已经有越来越多的人加入到这个队伍中。